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Apple Watch怎么看睡眠时间_apple watch怎么看睡眠时间

时间:2025-11-06 07:18 阅读数:9208人阅读

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苹果 watchOS 26.2 收紧睡眠评分:70不再算“高”分,新标准一览IT之家 11 月 5 日消息,科技媒体 9to5Mac 今天(11 月 5 日)发布博文,报道称在 watchOS 26.2 首个 Beta 开发者测试版中,苹果调整了 Apple Watch 的“睡眠分数”(Sleep Score)功能,全面收紧了评分标准,提高了所有评级等级的得分门槛。IT之家注:“睡眠分数”(Sleep Score)是 Apple Wa...

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消息称苹果正为Apple Watch开发睡眠评分功能,量化用户睡眠质量这些颜色对应 Apple Watch 可以追踪的睡眠阶段,橙色可能代表清醒时间,浅蓝色可能对应快速动眼期(REM)睡眠,而深蓝色可能是核心或深度睡... 闹钟等。苹果将这幅图片命名为“Watch Focus Score”,进一步暗示它确实是一种睡眠相关评分,可能在未来通过更新,向 Apple Watch 用户开放...

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∩▂∩ 苹果将“睡眠评分”功能下放至多款旧款Apple Watch手表这意味着所有兼容 watchOS 26 的 Apple Watch 手表都能获得这项功能,但旧款手表的用户可能需要重新规划充电时间,毕竟部分旧型号的手表不支持快充,且电池容量随着使用会衰减。根据苹果介绍,睡眠时长、就寝规律、醒来的频次以及睡眠阶段的持续时间都会影响睡眠质量,而新推出...

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ゃōゃ 苹果下放“睡眠评分”功能至 Apple Watch Series 6、SE 二代等旧机型及后续表款和所有 Apple Watch Ultra 表款,需要与运行 iOS 26 的 iPhone 11 或后续机型配对。这表明所有兼容 watchOS 26 的 Apple Watch 都能获得这项功能,但旧款用户可能需要重新规划充电时间,毕竟部分旧型号不支持快充,且电池容量随着使用会衰减。据苹果介绍,睡眠时长、就寝规...

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量化你的睡眠质量:初探苹果 watchOS/iOS 26 睡眠评分功能详细探究了苹果全新睡眠评分(Sleep Score),该功能将于 9 月 15 日随 watchOS 26 和 iOS 26 上线,且并非 Apple Watch Series 11 独享,Series ... 让睡眠质量更直观可见,其核心是个性化评估。IT之家演示视频如下:该功能会将每晚的睡眠数据与用户的历史记录对比,参考入睡时间、总睡眠...

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苹果Apple Watch SE 3前瞻:支持睡眠呼吸暂停检测,搭载S11芯片消息称即将推出的Apple Watch Series 11、Ultra 3和SE 3均将搭载S11芯片,采用S9、S10芯片同款T8310架构。其中,Apple Watch Ultra 3将重申“Ultra”作为性能旗舰的定位,配备422×514分辨率的显示屏,超过Ultra 2的410×502,将成为苹果史上最大、最清晰的Watch屏幕。Ultra 3几乎...

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苹果 Apple Watch Ultra 2 智能手表心率监测与睡眠追踪实测IT之家 8 月 26 日消息,生物信息学科学家 Rob ter Horst 最新测试了苹果 Apple Watch Ultra 2 在心率监测与睡眠追踪方面的精度,并对比佳明(Ga... 而 Samsung Galaxy Watch 7 偏差为 3%。在室外跑步与骑行中,Ultra 2 心率监测依旧接近参考值,优势进一步扩大。Forerunner 570 在骑行偏差...

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>ω< watchOS 11.4 发布:添加了睡眠唤醒闹钟选项所有 Apple Watch Ultra 型号以及 Apple Watch SE 2 兼容。用户可以通过打开 Watch 应用并转到“通用” “软件更新”在连接的 iPhone 上下载 watchOS 11.4。要安装新软件,Apple Watch 需要至少有 50% 的电量,并且需要放在充电器上。在 watchOS 11.4 中,苹果添加了睡眠唤醒闹钟选...

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苹果发布 watchOS 26:升级视觉,新增高血压通知、睡眠评分等新版同时新增睡眠评分,将睡眠时长、入睡时间规律、睡眠阶段及夜间干扰等数据整合为直观分数,并在 iPhone 的健康 App 中查看趋势。通讯与效率方面,信息 App 支持更智能的回复、情境操作以及由 Apple Intelligence 驱动的实时翻译;备忘录首次登陆 Apple Watch,支持快速记录与访问...

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苹果 iOS 26 “睡眠评分”兼容佳明等第三方设备以及所有 Apple Watch Ultra 系列。睡眠评分会综合多项指标进行评估,包括睡眠时长、就寝规律、夜间醒来频率,以及在深度睡眠、核心睡眠和快速眼动(REM)等阶段所花费的时间,系统会将每项指标与用户的平均数据对比,帮助找出可改进之处。相关阅读:《苹果将全新“睡眠评分”功能...

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