怎样快速瘦肚子和大腿10分钟视频

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肚子大腿粗脸肿?不是胖是湿气!我靠这招暴瘦38斤!曾经的我总被“虚胖”困扰:肚子软趴趴像揣了个球,久坐后更明显;大腿粗得塞不进紧身裤,一捏全是松垮的肉;连脸都肿得没了轮廓,早上醒来双... 再靠墙壁做10分钟“靠墙站”,收紧核心、抬头挺胸,让气血循环起来;最后用手掌顺时针揉肚子5分钟,促进肠胃蠕动。刚开始坚持不住,后来发现...

清朝时期,太监真的有净身不彻底的吗?一名宫女道出了其中真相净身手术具体步骤固定,先用白布或绷带把下腹和大腿上部绑死紧,防止大出血,然后用绳子勒住根部,用竹板打腿根和臀部,让那块地方麻木。师傅拿环刀,就是个小镰刀形状的家伙,在火上烤热当消毒,一刀切下整个生殖器,包括阴茎和睾丸。切完马上塞进鹅翎管做尿道,管子粗糙,推进去容易带...

∪﹏∪ 第2034章 圣级强者的对抗腹部,小腿,大腿,肩膀。 不过幸好都没有命中致命部位。 “那个家伙呢?怎么突然不见了?”月神谨慎的看着周围,却看不到叶浩的身影。 刚才释... 我黑暗月神随便放一个神迹就可以分分钟秒杀。”伊芙琳不屑一顾的说道。 “好了,你安静一会儿吧。” 叶浩说道,两个三 级异兽被灭,战魔阵...