怎么在家里练习舞蹈转圈

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足尖跃江城,舞韵动荆楚!武汉体育舞蹈公开赛热力启幕湖北日报全媒记者 时龚 通讯员 郭万茹武汉米乐斯国际大酒店的后台走廊里,一位6岁的小选手正踮着粉色缎面舞鞋转圈,妈妈蹲在地上帮她把流苏裙摆捋顺——再过20分钟,这个练习拉丁舞半年的孩子,就要站上2025中国・武汉体育舞蹈公开赛的少儿单人组赛场。走廊尽头的宴会厅内,水晶...

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⊙＾⊙ 新华全媒+丨西藏的孩子:热巴舞的不息脉动孩子们在热巴舞练习间隙听尼玛卓玛老师(中)讲热巴舞的发展历程。 鼓点铿锵,彩袖飞扬。拉萨市第二中等职业技术学校的舞蹈教室内,十几名孩... 转圈转到头晕目眩、手上磨出水泡、膝盖隐隐作痛……这些在训练中平常不过,但孩子们都在坚持,因为每一次坚持换来的是舞台下热...

盘点章子怡的风云往事:与洋男友海边叠罗汉,做梦都想删掉的照片8岁就去宣武区少年宫学舞蹈,练得可认真了。11岁考进北京舞蹈学院附中,接受六年专业训练,那时候每天就是压腿、转圈啥的,基本功打得扎实。15岁参加全国桃李杯舞蹈比赛,拿了表演奖,这让她有点小成就感。 转眼1996年,她17岁,决定换跑道,考上中央戏剧学院表演系本科班。在学校...