现在可种什么当季蔬菜

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╯＾╰ 放假在家吃什么?大叔教你做咸香酥脆、简单易学蔬菜饼微咸和酥脆的蔬菜饼,带着脱水青葱和大蒜粉散发出的独特香气,非常可口,单独食用绝佳!家里孩子有天在素食鸡排店吃到这个蔬菜饼吵着吃～就打电话订结果三个五十～我看她的炸法跟我朋友的一样～ 他说教我可以卖四个五十～哈哈还会跟我开玩笑,五十元的材料可以炸满满的一大盘～...

≥ω≤ 宝妈必看!12种“冠军级”蔬菜,满足孩子多样营养需求身为妈妈,每次去菜市场总会纠结:该给孩子吃什么蔬菜才能补充足够营养?又该如何烹饪,才能让营养最大化呢?其实无需纠结!这12种“冠军级”蔬菜,就能满足孩子长高、护眼、促消化、增强免疫力等多种需求。每天换着花样做,孩子吃得开心,体质也能增强～ 12种必吃“冠军蔬菜”,每种...

给娃选菜不纠结!12种“冠军蔬菜”护脾胃助成长,快安排做妈妈的,每次逛菜场总犯愁:给娃吃啥蔬菜才补?怎么吃才有营养?不用瞎挑!这12种“冠军级”蔬菜,涵盖长高、护眼、促消化、强免疫等需求,每天换样做,娃吃得香、体质还能up～ 12种必吃“冠军蔬菜”,每种都有大用处! 1. 芹菜:纤维超足,帮娃清肠道、促消化,还能保护小血管 2. 口蘑:菌...

这10种“怕冷”蔬菜放冰箱易坏,看完建议收藏备用!还是各种蔬菜水果的保鲜,统统都往冰箱塞! 但是,大家可能不清楚,有些蔬菜很“怕冷”,若是放到冰箱里保鲜储存,不仅会加速腐烂,破坏营养,甚至还会产生对身体有害的物质! 所以,今天暖妈就给大家分享10种很“怕冷”的蔬菜,对于习惯往冰箱储存蔬菜的朋友,不妨一起看看,回头可别放错...

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秋天必吃的4种高叶酸蔬菜,营养美味又实惠随着秋天的来临,菜市场里的应季蔬菜琳琅满目。不少蔬菜不仅价格亲民,营养价值也颇高,特别是那些富含“高叶酸”的家常蔬菜,花几块钱就能收获满满一大兜,而且烹饪方式多种多样。接下来,就为大家介绍4种在秋天值得多吃的高叶酸蔬菜,每一种都是当季的“蔬菜之星”,价格大概2块...

ˋ▂ˊ 秋燥天,女人快吃这正当季的菜,美白嫩肤又润燥!秋季,天干物燥,肌肤也容易变得干燥缺水。在这个时候,女人们可要好好呵护自己,而有一种当季的蔬菜,绝对是美容养颜、润燥滋补的佳品,那就... 就为大家分享莲藕的 6 种美味做法,让您在这个秋季尽情享受莲藕的美味与营养。 一、清炒莲藕 材料:莲藕、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油 做...

真正的“养生法宝”藏在菜市场,无需高价求诸药店事实上,真正能养生的好物,往往就在菜市场里,根本不必花费大价钱去药店寻觅。 特别是这几种价格亲民的蔬菜,它们的功效可与保健品相媲美。排名第三的是红薯,素有“土人参”之称,能够起到健脾胃、强筋骨的作用。 位居第二的是菠菜,在滋阴润燥方面表现出色,堪称秋冬的“营养模范...

10月吃这菜,解毒清肝润燥安神,舒服过秋天!秋天的气温也开始渐渐变凉了,天凉很多人就爱吃一些大鱼大肉,滋补身体,其实过度进补后容易导致身体肥胖,给肠胃增加负担。这个时候咱们更需要的是多吃一些当季的时令蔬菜、野菜。树仔菜就是不错的选择,树仔菜是地域性特有的野菜之一,在海南、两广一带会有,这种菜在南方是一年...

这4种秋菜抓紧吃,润燥补水还营养鲜美!已经来到秋季的末尾,马上冬季就要到了,天气干燥寒冷,要多吃些当季的新鲜蔬菜,可以补水润燥。今天给大家推荐4种秋菜,抓紧吃,营养丰富味道鲜美,价格还便宜。 一、大白菜 推荐做法:【猪肉白菜炖粉条】 准备五花肉、红薯粉条、大白菜、葱、姜、干辣椒、八角、花椒、生抽、料酒、...

冬季养肺佳品!医生推荐3种经济实惠蔬菜,正当时令要多吃但却不清楚该吃什么对肺好。实际上,我们日常饮食中有一些价格亲民、正当季的蔬菜对肺部特别有益。 首个推荐的蔬果:白萝卜——被誉为清... 适合不爱吃蔬菜的儿童或忙碌的上班族。 第二种蔬果之选:白木耳——大自然馈赠的“素食版燕窝”。 传统理论与现代科技的结合 白木耳被誉...