自己怎么测血糖高低准确

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医生提醒:血糖高但没这4种表现,无需太忧可正常吃喝在不少人心里,血糖这个词一旦被提起,就意味着“危险”“慢性病”“控制饮食”“终身吃药”,甚至有人一听说自己的血糖有点高,就立刻陷入... 生活习惯对血糖的影响远比很多人想象的要大。 总的来说,血糖高低确实值得重视,但不必谈“高”色变。特别是当身体没有出现明显的异常表...

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糖尿病人应知应会:不想测血糖,可以从小腿上看血糖高不高测血糖而感到困扰,甚至有人幻想:能否通过观察身体某些部位的变化,间接判断血糖高低?其中,“看小腿”的说法流传颇广。但真相究竟如何?让... 智能手环等可穿戴设备也在探索通过生理指标间接预警血糖异常,但目前仍需结合血液检测验证准确性。糖尿病管理是一场持久战,但绝非孤军...

在家测血糖老出错?这5个常见错误,快看看你中招没!你是不是在家测血糖,结果老是飘忽不定,和去医院测的差别很大?这血糖值就像坐过山车,高低起伏让人摸不着头脑,真的太让人崩溃了!其实啊,这... 你只要避开这5个常见错误,按照正确的方法操作,就能让测出来的血糖值更准确,更好地掌握自己的健康状况。这波操作直接让你在家也能轻松“...

必看!早上空腹血糖高低,真和前一晚饮食没关系?家人们,早上起来测空腹血糖的时候,是不是心里总会犯嘀咕,这血糖高低到底咋回事呢?空腹血糖和前一晚饮食到底有没有关系呢?今天咱就来好好唠唠。 很多人觉得,我晚上没吃啥,早上血糖应该稳稳的吧。可有时候测出来,血糖还是高得离谱;又或者前一晚吃了不少,结果早上血糖也没啥大...

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空腹血糖高低竟和前一晚饮食无关?别再错下去了!很多人都觉得,早上测的空腹血糖高低和前一晚吃啥没啥关系,反正睡一觉过去,前一晚吃的东西早消化完了。你是不是也这么想过?但其实这是个大误区! 为啥会有这种错误理解呢?一方面,大家对血糖的代谢过程了解不够。你可能觉得只要睡一晚上,身体就能把吃进去的食物完全处理好,血...

o(?""?o 吃山药升糖?医生:爱吃山药的人,血糖和血脂健康都不一样每一种食物都可能引发体内的连锁反应,然而作为传统食材的山药而言,其在调整糖脂代谢过程中表现的,并不像人们简单认知的“升糖”那么简单。我们所说的实际上是血糖高低,而血糖则是指血液中葡萄糖的浓度,人类通常处于空腹时所测得的血糖值为3.9～6.1mmol/L, 吃饭后监测血糖两...

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吃山药升糖?医生:爱吃山药,血糖血脂健康大不同每一种食物都可能引发体内的连锁反应,然而作为传统食材的山药而言,其在调整糖脂代谢过程中表现的,并不像人们简单认知的“升糖”那么简单。我们所说的实际上是血糖高低,而血糖则是指血液中葡萄糖的浓度,人类通常处于空腹时所测得的血糖值为3.9～6.1mmol/L, 吃饭后监测血糖两...

必看!糖尿病人餐后血糖10,学会这几招轻松降血糖!血糖要是一直居高不下,那并发症啥的可能就找上门了,所以降血糖对糖友们来说,那可是刻不容缓。 首先咱得搞清楚,怎么判断血糖高低呢。正常... 让血糖上升得没那么快。第三招是规律用药。这可是降血糖的“王牌武器”,一定要按照医生的嘱咐按时按量吃药,可别自己随便增减剂量,不然...

血糖值多少算过高?医生坦白:只要在这个范围内,就不用担忧在现代社会,随着饮食习惯的改变以及生活压力的增大,越来越多的人开始关注自身的血糖水平。血糖值的高低直接关系到我们的健康,特别是当血糖水平升高时,它可能是糖尿病的前兆。然而,许多人对于什么样的血糖水平才算“过高”仍然感到困惑,不知道应该如何判断。今天,我们就来深...

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糖尿病人饭后遛弯8周,血糖能“遛走”多少?张先生最近遇到一件烦心事,自己的空腹血糖基本都在正常范围内,但餐后2小时血糖怎么也降不下来,实在让人闹心。医生建议他多做餐后运动并... 60-70%决定于餐后血糖的高低,表明餐后运动在控制血糖中起着更为关键的作用,为什么呢? 把我们血管比做家里的水管管线,正常情况下,每天吃...