在手机上怎么看自己一天走多少步

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“每天走1万步能长寿”被辟谣!骨科主任:50岁后这样走,膝盖才不报废小区公园里总能碰到张阿姨举着手机遛弯,屏幕上的步数计数器跳得比脚步还勤快。“今天还差2000步,走完就能领满勤奖!”她晃了晃腕上的智... 仿佛少走一步都对不起自己的膝盖。但最近骨科门诊的诊室里,因为盲目刷步数导致半月板损伤的患者数量翻倍,医生们不得不站出来敲警钟:走...

步数和寿命的关系被发现?想长寿,每天多少步最好?答案来了。你是否有过这样的经历:清晨在公园看到大爷大妈健步如飞,晚上刷手机时又被“日行万步”的口号刷屏?走路这件看似简单的事,竟藏着长寿密码。最新研究证实,每天走够一定步数,真的可能让寿命延长11年!但别急着猛刷步数,科学走路的学问远比想象中更复杂。每天走多少步最合适?答...

户外活动太“费”妈?防控近视几步走省钱又“省”妈那我就给各位宝妈分享几个不费力气不用出门的防控小方法。 1、控制孩子电子设备的使用时间 有的家长为了省事,直接把手机平板一扔,让孩子自己拿着去玩。孩子一玩就忘了时间,好几个小时盯着屏幕看,也不休息。这样倒是省事,孩子不近视才怪呢!还有的小孩在上幼儿园就有了自己的...