怎样快速减肥男生_怎样快速减肥 男生

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˙△˙ 女生信誓旦旦要减肥,男生却天天投喂美食,这恋爱谈得,苗条身材渐行渐...“吃饱才有力气减肥嘛。”真不是我没定力啊。上周四加班到九点,刚走出写字楼就看见他拎着个保温桶等在路边,掀开盖子是热气腾腾的排骨汤,里面卧着红枣和党参。“你最近总熬夜,得补补气血,” 他舀了一勺汤递到我嘴边,“就喝一口,不占肚子。” 结果我连肉带汤吃了大半碗,回家站...

˙ω˙ 女生说减肥,这样回复暖心又加分?快来学!女生说“我要减肥”,你要是回不对,分分钟惹她不开心。好多男生遇到这种情况,完全不知道咋回复,结果一不小心就踩雷,真是让人头大! 咱们先... 你就安慰她:“这件衣服不配你的美,等你稍微瘦点,肯定有无数漂亮衣服排队等你宠幸。”怎么样,是不是很暖心?记住这些回复,以后女生再说减...

如何创造热量赤字,让体脂率唰唰往下降成年男生的热量消耗在2400大卡上下,随着年龄的增加,肌肉会流失,基础代谢值会下降,热量输出也会呈现下降趋势。 而我们的身体总代谢值是... 减肥,如何创造热量赤字? 我们可以从多个方面入手: 1、饮食方面,要做到科学饮食,每天要吃够基础代谢值,而不是极端节食,这样会让身体陷入饥...