自己怎么给自己艾灸大椎穴_自己怎么给自己艾灸背部

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大椎穴的养生妙用:艾灸与刮痧要点全解析家人们,身体里有个厉害穴位大椎穴,位于颈背交界最高突起下凹陷处,《针灸甲乙经》称其为 “诸阳之会” ,阳气汇聚,能增强身体抵抗力。 艾灸大椎穴好处多,风寒感冒时,可如给阳气加把火。操作简单,艾条距皮肤2 - 3厘米,大人灸10 - 15分钟,小孩5 - 10分钟,一天一次,连灸3 - 5天,症状缓解...

感冒后遗症难消?艾灸这些穴位,轻松解决!以下推荐艾灸穴位是无需辨证、较大概率有效版,值得一试。 如果能够在辨证的基础上选穴则更佳。 艾灸选穴推荐 1 感冒阶段 1、怕冷——艾灸大椎穴。 2、怕热,舌红,咽痛——艾灸曲池穴。 3、疲劳,酸痛,苔厚——艾灸身柱穴或华盖穴。 2 感冒后遗症阶段 (已无怕冷、发烧) 1、咳嗽,有...

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＋﹏＋ 艾灸这6个穴位帮你驱寒天气凉,许多体寒的人又要裹紧棉被了,其实体寒的人群可以找到这6个泬位艾灸来改善体质。 1、大椎穴 2、足三里穴 3、关元穴 4、太溪穴 5、中脘穴 6、神阙穴 体寒的人群对以上泬位进行艾灸能达到养.生保健功效,冬季多吃温热食物比如牛羊肉和生姜等,增加体内阳气! ​​​