快速让自己睡着的办法

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睡眠困扰如何解决?3个方法轻松应对你是否有过这样的经历:晚上躺在床上,眼睛瞪得像铜铃,脑子却还在飞速运转,各种思绪纷至沓来,就是无法进入甜美的梦乡?或者好不容易睡着了... 也不要盲目地尝试各种未经证实的方法哦。大家不妨试试这些靠谱的办法,看看自己的睡眠质量是不是能得到改善呢? 同时呀,也希望大家都能重...

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≥０≤ 第27章 想要挣脱的枷锁张云云背对着周清依旧不搭理周清的这些话。 可张云云并没有睡着。 只是周清说这些话的时候,张云云依旧控制不住自己的眼泪。 周清现在说这些还有什么用? 当初的痛苦谁能抹除?当初的噩梦谁能让自己忘记? 反正她的人生都已经成这样了,也没有办法重新开始了。 她也就只能苟延残...

必看!孩子挨打哭着睡,这原因你知道吗?还忍心打吗?孩子哭着哭着就睡着了。看着孩子脸上还挂着泪痕的睡颜,你心里是不是也不好受,忍不住问自己:为啥孩子挨打后会哭着睡呢? 其实啊,孩子挨打后哭着睡,原因还不少。首先,孩子的情绪调节能力那可比咱大人差远了。你这一顿打骂,孩子心里那就是“暴风骤雨”,根本没办法快速平静下来。...

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