大家怎么克服学习上的苦

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巧用错题本,助力孩子数学学习根据艾宾浩斯遗忘曲线,新知识在学习初始阶段,遗忘速度最快。若要克服遗忘,就需遵循与遗忘规律相悖的方法。学习新内容后,应尽快进行首次... 具体该如何操作呢? 众多错题犹如零散的星星,复习时容易顾此失彼,出现疏漏,复习效果欠佳。解决此问题的最佳方式,便是准备错题本。错题本...

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╯﹏╰ 学习的苦让人焦虑?4招教你轻松克服学习焦虑!这种学习的苦,真的会让人分分钟emo! 那么,到底该如何克服这种学习焦虑呢?别慌,接下来我就给你支4招,让你轻松摆脱学习焦虑,这波操作直接... 第四招:寻求他人帮助 如果你在学习上遇到了难题,别一个人死磕,要学会寻求他人的帮助。你可以问问老师、同学,或者加入学习小组。大家一起...

健康中国|告别拖延症,6个方法让你秒变行动派从心理学的视角看,拖延症究竟有哪些危害?又该如何克服?应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭给出了答案。专家表示,拖延症实质上是一种习惯性地推迟、延迟或推延完成任务的行为模式。即使任务紧急或重要,为了逃避任务带来的负面情绪(如焦虑、无聊或不安等),拖延者便会找各...

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