apple watch 7怎么打开睡眠监测

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睡够8小时还是巨累!多半是因为这一个字!碎。 现代人,睡得真的太稀碎了。 赶紧爬起来准备睡觉,满打满算睡他个8小时,时间够了,但醒来怎么还是巨累? 打开睡眠监测app,发现自己原来睡得稀碎,频繁监测到清醒时间,深度睡眠不足1小时. 此时一个打工人也跟着轻轻碎掉了。 很多人以为只要睡够八小时就万事大吉,但睡眠的总时长...

晚上睡觉空调别开26度!维修师傅提醒,涨知识了晚上睡觉时也是比较凉爽。 很多人会说,空调开到27度,下半夜还能冻醒,应该如何设置呢? 大家都会发现,空调遥控器上有个睡眠模式,睡觉之前把空调开到27度,然后再打开睡眠模式。这样上半夜空调在27度运行,等到了下半夜,空调温度就会自动升到28度。 因为进入深度睡眠,人体体温也...

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＞△＜ 2打开门,只看见宋芷桃的父母满脸怒容,还不等我开口,他们就劈头盖脸的骂起来。 “你知不知道网上人都怎么说桃桃!你现在还有心思睡觉?” “桃桃真是瞎了眼才看上你这么个窝囊废,关键时候不能替她遮风挡雨,还这么心安理得!” “要不是你舔了桃桃七年,我们怎么可能把她嫁给你!” ...