如何快速去除身体上的虚火_如何快速去除身体上的虚火

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春天肝火旺别慌!5道营养汤疏肝养肝清虚火清除虚火是非常重要的。中医认为春季是疏肝养肝的好时机,饮食上可以选择一些有助于疏肝解郁、清热养阴的汤品,帮助调节体内的肝气,提升身体的自我修复力。下面推荐五道具有滋养肝脏、清虚火效果的营养汤品。 一、鸡骨草五指毛桃大骨汤 材料准备:鸡骨草 20克;五指毛桃 20克;大...

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╯０╰ 春天肝火旺别慌,八道汤疏肝养肝清虚火,老少爱喝!身体湿度大、体虚乏力和精神状态差等不良现象,影响着我们身心健康。因此,春天是容易肝火旺的季节,推荐八道汤可以多喝,疏肝养肝,清除虚火,老少都爱喝。接下来,我分享一下这八道汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。 一、鸡骨草五指毛桃大骨汤 准备食材: 鸡骨草、五指毛桃...

桑葚上火还是降火?四类人禁喝,你喝对了吗?桑葚是上火还是降火,四类人禁喝,你喝对了吗? 从中医角度看,桑葚性味清晰:性微寒,味甘酸。 它自带一股清凉属性,并非温热之品。 核心功效:滋阴补血,生津润燥,清肝明目。 这些功效都指向一个方向——滋养身体缺乏的“水”,阴液津血,清除虚性的“热”,虚火。 为何有人吃了“上火”?...

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