绿豆加百合有什么功效与作用

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

绿豆百合粥这么煮,7天让你气色好到爆,还不赶紧学?今天就给你分享一款能让你气色好到爆的神仙美食——绿豆百合粥。 为啥绿豆百合粥能让你气色变好呢?这里面可是大有学问。绿豆就像你身体里的“清洁小卫士”,它有清热解毒的功效,能把你身体里的热毒和湿气都清理出去。想象一下,你身体里那些“垃圾”被一点点清扫干净,皮肤自...

╯＾╰〉 夏日必备!8道清热汤谱助全家安然度夏,降内火解暑气一、绿豆百合莲子汤(清热解暑) 食材:绿豆50g、百合20g、莲子30g、冰糖适量 做法: 绿豆/莲子浸泡2小时,百合洗净。 所有食材加水煮沸后转小火炖40分钟,加冰糖调味。功效:绿豆解毒,百合润肺,莲子养心,三重清火力,暑天必备。 二、冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材:冬瓜300g、薏米50g...

(#｀′)凸

这8道汤品荤素甜咸换着喝,清火祛燥全家爱!1. 绿豆百合汤(清热解毒) 食材:绿豆50g、干百合15g、冰糖适量做法: 绿豆提前浸泡2小时,百合洗净。 绿豆加水煮至开花(约40分钟),加入百合再煮10分钟。 关火加冰糖调味,冷藏后口感更佳。功效:绿豆解毒,百合润肺,夏季消暑必备。 2. 冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材:冬瓜300g、薏米30...

╯＾╰〉

三伏已至!多喝这2汤滋补又增强免疫,安稳度三伏天一、干贝冬瓜肉片汤 冬瓜是夏季的时令蔬菜,具有清热解暑、利水消肿的作用。干贝富含碘、钙等多种矿物质和维生素。瘦肉则为人体提供优质的蛋白质。这三者搭配在一起,煮出的汤味道鲜美,营养丰富 做法: 二、绿豆百合银耳汤 绿豆是夏季消暑的佳品,具有清热解毒、消暑利水的作用...

⊙△⊙ 三伏天想补水嫩肤气色好?这几款汤快收藏!1. 绿豆百合汤 食材:绿豆、百合、冰糖。 做法:把绿豆洗净,提前泡几个小时。百合掰开洗净。锅里加水,放入绿豆煮到快开花,再放入百合,继续煮到绿豆和百合都软烂,最后加入冰糖调味。 功效:绿豆可是清热解暑的“大神”,百合能润肺止咳、清心安神。这两者一结合,就像给你的身体来了...

夏至暑湿交织,5种“清补”美食消暑又护脾胃!1. 绿豆百合汤——天然“降温剂” 食材:绿豆50g、鲜百合20g、冰糖适量做法: 绿豆浸泡2小时,加水煮至开花(约40分钟); 加入百合煮10分钟,关火加冰糖调味。功效: 绿豆:富含多酚类物质,清热解暑,利尿消肿; 百合:润肺安神,缓解夏季烦躁失眠。贴士:脾胃虚寒者加2片陈皮或1勺红糖中和寒...

˙＾˙

夏季解暑养生该吃啥?专家推荐4道菜,这么吃更健康绿豆百合莲子粥 绿豆百合莲子粥具有清热解暑、宁心安神的作用。 食材:绿豆50g,干百合20g,莲子15克,少量冰糖。 做法:把上述食材浸泡一个小时左右,煮至绿豆开花,适当冷藏以后食用更好。 需要注意的是脾胃虚寒的人群不宜过量食用,糖尿病患者不宜加冰糖。 冬瓜薏米老鸭汤 冬瓜薏...

＞＾＜

高温“带火”清凉经济 解暑菜防晒品热销视频加载中. 连日来,武汉气温持续升高,具有清热解暑功效的苦瓜、冬瓜、黄瓜、百合、绿豆等传统食材以及防晒衣、遮阳帽等防晒避暑产品受到市民青睐,销量显著增长。 7月24日,记者在东湖新技术开发区康福路生鲜市场看到,几家菜摊前买菜的人群熙熙攘攘,多位市民重点选择苦瓜...

˙＾˙ “喝一粥,吃二菜,忌三食”,顺应节气平安入夏推荐养心安神的粥品-莲子百合粥 材料:百合、莲子、绿豆和薏米 做法:将这些材料都洗干净后,用水浸泡2个小时作用,接着沥干水分后放入高压锅,根据个人习惯加入4倍或者更多一些的水,盖上大火烧开上汽转小火25粉作用就可以了。 吃二菜 空心菜 在夏季的时候适当吃一些空心菜,能够预...