苹果能降低血液中的胆固醇含量

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收藏!5种水果助力血管通畅,真能全身轻松实现逆袭?首先是苹果。苹果可是水果界的“全能选手”,它富含果胶,这东西就像血管的“清道夫”,能吸附血管里的胆固醇和脂肪,然后把它们排出体外,就像给血管来了一次大打扫。多吃苹果,能有效降低血液中的胆固醇含量,让你的血管更加干净、通畅,大大减少心血管疾病的发生几率。这简直就...

猕猴桃上市,医生提醒冠心病患者吃它要留心5点猕猴桃确实是一种营养丰富的水果。它的维生素C含量居水果之首,每100克猕猴桃中含有约62毫克维C,是苹果的十倍左右。 此外,它还富含膳食... 适量食用猕猴桃有助于降低“坏胆固醇”(LDL),提升“好胆固醇”(HDL),长期坚持甚至能改善血压和血液流变学指标,这也是为什么医生常说它...

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血脂高吃芒果真的会血液堵塞?这3种水果争议大,快了解!苹果就是个“宝藏水果”,它含有丰富的果胶,这东西就像个小吸尘器,能吸附肠道里的胆固醇,然后把它们排出体外,帮你降低血液里的胆固醇含量。还有橙子,维生素C含量那叫一个高,能增强血管的弹性,让血液流动得更顺畅。这两种水果堪称血脂高人群的“救星”,多吃点,妥妥的养生局。...