番茄加鸡胸肉的做法

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不放肉也能秒杀牛排鸡胸肉!零门槛自制,蛋白纤维双爆表!番茄酱、美奶兹(蛋黄酱)、蒜泥酱… 它不仅仅是一道风味小吃,更是一个蕴含大自然智慧的营养宝库,尤其适合当下追求高品质健康生活的人们。... 半勺 做法: 食材都准备好。没有欧芹,就是芹菜代替了。 干鹰嘴豆常温水浸泡8小时以上,不要用热水。 芹菜杆就用来炒菜了,这里只需要用到芹...

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顺应时节的几道特色美味菜品,赶紧试试!茄汁豌豆烧鸡丁 食材:鸡胸肉200g、豌豆100g、玉米粒50g、番茄1个、番茄酱1勺、宴友食用油 步骤: 鸡丁加生抽、料酒、黑胡椒腌5分钟。番茄炒软加半碗水煮开。 加豌豆、玉米粒、番茄酱和鸡丁煮熟,撒葱花。 注意:番茄酱可增加酸甜味。 蒜香鸡翅 食材:鸡翅中500g、大蒜10瓣、蜂...

˙▂˙ 孜然香煎鸡胸肉:美味与健康并存的西式佳肴创新出这道菜品独特的做法。 四、美食风味特点 孜然香煎鸡胸肉以金黄色的外皮、嫩滑多汁的鸡肉以及香醇的孜然风味吸引着食客。品尝时,最先感受到的是鸡肉细腻的口感与丰富的营养价值,紧接着是被孜然粉和番茄酱包裹的浓郁香味。青椒和洋葱的加入,不仅为菜品增添了清新口感...

金针菇鸡肉煲:营养美味的全新体验尤其是鸡胸肉,低脂高蛋白,价格亲民,深受健身人士青睐。就鸡胸肉而言,日常烹饪常做成宫爆鸡丁、黑椒鸡排、水煮鸡肉片等佳肴,虽备受欢迎,但今天要分享的这款由四种营养食蔬制成的鸡肉煲,想必能为你带来别样的美食享受。 此款鸡肉煲,笔者选用金针菇、木耳、番茄、青菜、鸡蛋与...

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鸡胸肉土豆沙拉,低脂高蛋白还饱腹,太绝啦!今天安排一份快手版的鸡胸肉土豆沙拉! 妥妥的低脂高蛋白,饱腹感满满,关键是做的发简单又快! 食材:鸡胸肉、土豆、西兰花、小番茄、鸡蛋 做法: ✅鸡胸肉我是提前一晚上腌制好的,比较入味,放黑胡椒、料酒、玉米淀粉、酱油、姜、蚝油,切成块上锅煎至两面金黄备用 ✅土豆切块和鸡蛋...

收藏!柠檬鸡胸肉的3种神仙做法,小白也能秒变大厨,你知道吗?分享柠檬鸡胸肉的3种神仙做法,就算你是厨房小白,也能秒变大厨! 做法一:柠檬鸡胸肉沙拉 这道菜主打一个清爽解腻,超级适合夏天没胃口或者想要减脂的宝子。 食材准备 鸡胸肉一块、柠檬一个、生菜、黄瓜、番茄、玉米粒、沙拉酱(你也可以根据自己口味选低脂的)。 具体步骤 把鸡胸...

美食教程:今天安排一份快手版的鸡胸肉土豆沙拉!今天安排一份快手版的鸡胸肉土豆沙拉! 妥妥的低脂高蛋白,饱腹感满满,关键是做的发简单又快! 食材:鸡胸肉、土豆、西蓝花、小番茄、鸡蛋 做法: ✅鸡胸肉我是提前一晚上腌制好的,比较入味,放黑胡椒、料酒、玉米淀粉、酱油、姜、蚝油,切成块上锅煎至两面金黄备用 ✅土豆切块和鸡蛋...

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ˋ﹏ˊ 晚上不吃碳水,吃这5种食物,饱腹减脂,睡觉都在瘦!一、包菜鸡蛋炒饭 二、番茄鸡胸肉蔬菜汤 三、西芹炒杏鲍菇 四、虾滑白菜汤 五、青椒酱鸡蛋

?﹏? 这才是鸡胸肉最好吃做法,一招搞定,鲜香滑嫩老少爱吃这样的西红柿炒出汁来更浓郁。小葱得有白有绿,葱白用来炝锅提香,翠绿的葱花则是最后点睛之笔。至于调料,家里常见的食用盐、生抽、胡椒粉、料酒、蚝油、水淀粉就够用,简单几样,却能碰撞出奇妙的味道。​ 鸡胸肉变身记:腌制出滑嫩灵魂​ 处理鸡胸肉的过程,就像一场精心雕琢的...

秋天吃这菜,清热润肺、健脾养胃还美肤,中药都省了!​ 1.凉拌三鲜 2.番茄巴沙鱼 3.西兰花鸡胸肉 4.洋葱炒鸡蛋 5.番茄香芋汤