无花果的功效和作用儿童_无花果的功效和作用儿童

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(=｀′=) 想增强孩子抵抗力?一周喝2次补脾肺汤品!无花果干2颗、红皮花生15g、排骨适量 •做法:1. 太子参搓洗后浸泡15分钟去土气;2. 排骨焯水,其余食材洗净;3. 所有食材入炖盅,加水隔水炖2小时,加盐调味即可。 汤品清甜,白露喝暖身舒适。 二、核心食材功效 •太子参:又称“孩儿参”,性平适合孩子,补气温和不上火,还能生津润肺;与...

(｀▽′) 别太节俭!多喝这碗汤,暖身驱寒补营养准备以下食材:挑选适量无花果,约15克干莲子(莲子具有安神功效,泡发后可用于煲汤或煮粥,口感独特且营养丰富),大约300克猪筒骨,约100克鸡爪(鸡爪是家禽的四肢,表面看起来较脏,需进行去腥和清洗处理。鸡爪能制作多种美食,口感Q弹,富含大量胶原蛋白,深受孩子喜爱),准备少许冷水和...

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锌是“聪明之根”,8种高锌菜让孩子头脑灵活成绩好对孩子的智力发育、免疫功能和生长发育都有着不可或缺的作用。为了给孩子们的成长提供充足的“智慧动力”,今天就为大家详细介绍8种高锌菜的做法,让孩子们在享受美味的同时,变得更加头脑灵活,成绩优异。 无花果苹果山药瘦肉汤 准备食材:瘦肉,无花果,苹果,山药,莲子,百合,姜片。...