男生怎么减肥健身_男生怎么减体脂

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340斤男生练出腹肌火了!他的经历告诉你:减肥不用饿肚子2025年深秋的健身房里,170公斤的徐同学对着镜子侧身站立,古铜色的腹部肌肉如搓衣板般棱角分明。这个被网友称为“当代许褚”的大连男生,五年前还是个125公斤的普通胖子,如今却顶着340斤体重斩获亚洲健美赛事冠军。他的社交账号置顶视频里,杠铃卧推时手臂暴起的青筋与八块...

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(-__-)b 340斤男生练出腹肌火了!体重和身材真的没关系?这个原本为减肥开始健身的大连男孩,用5年时间从125公斤增重至170公斤,不仅斩获全国健美赛事冠军,更以自然健身理念打破了大众对“体重与身材”的固有认知。 很多人好奇,340斤的体重如何练出腹肌?徐同学在接受采访时透露,他的训练方案堪称“硬核”:每天4小时力量训练,包含负...

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从200多斤瘦到150斤!湖南大二男生整容式减肥秘诀是…师生们总能看到一名男生运动的身影,特别是他清晰的肌肉线条总是引来许多羡慕的目光。让大家想不到的是,这个身高1.74米的型男,体重曾一... 这次打击让张文耀下定决心减肥。于是,从高三下学期开始,张文耀在紧张的学习之余坚持跑步、健身。家人也为他调整了一日三餐,比如早上吃...

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