怎么种菜心籽才出得均匀

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养肝就是养命!肝脏最爱8种菜,养肝排毒还健脾祛湿别错过猪肝瘦肉枸杞叶汤 准备食材:枸杞子,猪肝,瘦肉,姜丝。 做法步骤: 1、猪肝切成片,放入食盐和淀粉,抓洗几下,再放入清水浸泡十分钟,去除腥味,再沥干水分。 2、瘦肉清洗干净切成片,放入猪肝中,再加入姜丝、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。 3、起锅烧油,油热后放入姜丝炒香,再...

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建议中老年人多吃这8种菜,腿脚有劲身体硬朗香煎土豆 【食材】 土豆、青椒 【做法】 1、土豆洗净去皮,切成大小均匀的块状。将切好的土豆块放入蒸锅中,大火蒸20分钟左右,用筷子轻松插入土豆,即表示土豆已蒸熟。 2、锅中倒入适量食用油,烧至七成热,也就是油面微微波动时,放入蒸好的土豆块。用中小火慢煎,并不时翻动土豆,确...

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∪＾∪ 秋天“祛湿黄金期”,多吃8种菜,祛湿健脾过秋冬一身舒坦莲藕蒸肉 原料: 莲藕1节、肉末200克、洋葱10克、蛋黄1个、淀粉10克、料酒5克、白胡椒粉2克、生抽适量、葱花少许 做法步骤: 1、肉末里加入切好的洋葱碎,再加入生抽、淀粉并搅拌均匀,将莲藕去皮,切成薄片。(尽量切得薄一点,这样最后做造型时才不易断裂) 2、如果切的藕片比较厚...