排骨汤怎么炖好喝补气血_排骨汤怎么炖好喝补气血

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“天然造血库”被揪出!每周吃三次,降肝火、补气血说起补气血、降肝火,不少人总想着找些特别的食材,其实不用费心思——咱们日常炖的汤、煮的水,用对家常食材就是“养人好物”。今天蝶儿... 步骤清晰好上手 1. 黑豆莲藕排骨汤(鲜醇不腻,排骨软烂超入味) 准备食材:猪排骨500克、黑豆50克、莲藕1节、姜片3片、料酒1勺、食盐少许 做...

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想把莲藕炖得粉烂?3招搞定,汤鲜藕糯,厨房小白也会做叫莲藕排骨汤,炖好的莲藕粉粉糯糯的,特别好吃。莲藕含有丰富的淀粉、维生素c、铁、植物蛋白等,健脾胃、补气血,营养价值很高。 很多人都... 炖莲藕时,可以用高压锅、砂锅来炖,都不会让莲藕发黑,风味也更加浓郁。 莲藕排骨汤怎么做才好喝呢?牢记几个技巧,保证鲜香无腥味。 【莲藕...

秋天进补就喝这汤,暖胃补气血,增强家人抵抗力!气血亏虚,四肢都没有力气,更别提提升工作效率了。秋天天冷后,一定要温补身体,多喝一些靓汤成为首选,今天为网友们推荐一款鲜美的滋补汤品——桂圆石斛花旗参炖排骨汤,“石斛清火,桂圆补气,花旗参不燥,这汤是‘清补’的,喝再多也不上火!”此汤做法简单,营养非常全面,把秋燥的“...