怎样快速减肥不吃药不运动

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比吃药还重要!简单实用的降压方法大揭秘比吃药还重要的降压方法,简单又实用! 长期的高血压很容易最后出现脑梗、脑出血等严重的心脑血管疾病,因此很多人都非常的恐惧和紧张。咱们记住这四个办法,可以帮助您轻松的控制血压。 第一:适当的运动,控制体重,减肥。今年是体重管理年,国家都在喊您减肥呢。肥胖和不运动会引...

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“国家喊你减肥”,别让“减肥神器”坑蒙拐骗这款“减肥沐浴露”被商家说成了是减肥的神器:商品介绍中赫然写着不用动刀,不用吃药,不用运动,不用节食,无需忌口,快速瘦身的“六大优势”。(3月11日 《北京青年报》)管不管用不知道,但是有一点是可以肯定的,如此宣传涉嫌夸大其词。减肥、减重,是这几天最火爆的话题。国家卫生...

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╯＾╰〉 多睡觉真能减肥?两项研究称延长睡眠可减少能量摄入运动和少吃更是难上加难。那么,有没有一种既轻松又有效的方法,能在“不痛苦”的情况下帮助我们控制体重呢? 你别说,还真有!不吃药,不打针... 是不是就能轻松减肥呢? 这不,最近发表在 JAMA Internal Medicine上的一项研究,为我们提供了直接的证据: 对于超重人群,每天多睡1小时=少摄...

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