大米怎么吃不烧心_大米怎么吃不烧心

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红薯别总煮了直接吃,教你这样搭配做!吃的大米、土豆等食物有着更加全面的营养价值。所以在平时生活中可以常吃一些红薯来补充营养。 可是红薯营养虽好,有些人吃它会有“烧心”感,因为红薯含糖量非常高,空腹吃会刺激胃部过量分泌胃酸,经常会有反胃、反酸水等情况。红薯的价值如此之多,那么该如何食用才能发挥它...

医生提醒:胃病患者天天喝粥,时间久了身体或有3种反应老宋今年58岁,有胃病快十年了。胃胀、烧心、反酸、吃点生冷就闹腾,冬天更是严重。 一查是慢性胃炎带点糜烂,医生建议饮食清淡,他家人也开始给他天天煮粥。 小米粥、白米粥、南瓜粥、山药粥,换着花样来,一天三顿中有两顿是粥,一吃就是一年多。 刚开始那段时间,他确实感觉胃舒服...

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●０● 看似养胃实则伤胃的4件事,很多人都在做!养胃,一个长期被热议的话题 然而,有些你以为的“养胃习惯” 可能并不养胃 长期这么吃还可能会伤胃! ↓↓↓ 很多人都喜欢喝白米粥,觉得好消... 烧心的人群,如果只喝粥不吃别的主食,不仅不养胃,反而会加重症状。 如果真的喜欢喝粥,建议粗细搭配,放一些小米、荞麦、白扁豆、红豆等杂...