蛇是怎么运动_蛇是怎么运动的

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怎么运动降血压?5种运动+3大黄金法则,不妨试试!“体检发现血压150/95mmHg,医生让我先别急着吃药,试试运动降压。”45岁的李先生回忆道。半年后,他的血压降至130/85mmHg,成功达标。这不是个例——英国坎特伯雷大学研究显示,规律运动可使收缩压平均降低4.9-12.0mmHg,效果堪比部分降压药。但运动降压并非“跑跑步就行...

中年男人如何提升魅力:运动与打扮的秘诀50岁对于中年男性而言,是一个关键的阶段。倘若此时还不注重自我修饰,很容易在同龄人中显得逊色,差距也会日益增大。除了注重外表打扮,运动更是提升魅力的关键因素。爱运动与不爱运动的男性,在形象气质上往往有着显著差异。 运动堪称男性最佳的“美容方式”。长期坚持健身运...

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上了年纪的女人别穿运动鞋、高跟鞋,这些鞋更洋气显高!其实一到了四五十岁或者五六十岁这个年龄阶段的时候,不少的女性在自己的穿衣打扮方面往往都会纠结,尤其是要如何选择鞋子的搭配,不少的女性都会直接选择非常百搭,不挑人的运动鞋或者是高跟鞋。 其实这样的鞋型对于身材的状态没有任何的修饰效果,所以建议各位中年阶段的女性...