小腿肌肉酸痛是因为缺钙吗_小腿肌肉酸痛是因为缺钙吗

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腿抽筋是因为“缺钙”吗?小腿肌肉强直、变硬,肢体不敢活动,那种钻心的疼痛,让人从梦中惊醒。抽筋持续时间可以达数秒钟,数十秒钟,或者数分钟。小时候总听大人说,晚上腿抽筋都是因为缺钙。那么,抽筋真的是因为缺钙吗?应该如何预防和避免呢?海口市人民医院中医科主治医师陈后煌提醒,小腿抽筋可能是向...

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腿抽筋真的是缺钙造成的吗?揭秘真相!小腿肌肉僵硬如石,疼痛钻心,让人难以忍受。其持续时间或短至几秒,或长达数十秒乃至数分钟。 小时候,我们常听长辈言,夜晚腿抽筋皆因缺钙... 小腿便易成为抽筋的目标。其次,中老年人随着身体机能的逐渐衰退,体内矿物质流失加剧,小腿抽筋的风险也随之升高。此外,孕妈妈在孕期由于...

夜间睡觉时腿抽筋,是血管堵塞?医生:不是缺钙,或是1种病抽筋是指肌肉在非自愿情况下突然持续收缩,常见于小腿部位。这种现象可能在几秒钟至几分钟内发生,疼痛感可能非常明显,甚至会在事后留下酸痛感。常见的抽筋诱因包括运动过度、脱水、电解质失衡以及长时间保持同一姿势等。过去人们常说“缺钙会导致抽筋”,这并非毫无根据。...