糯米与大米一起煮有什么功效

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

●＾● 这碗粗粮粥连吃三天,脸色红得不像话!而且粗粮对脾胃特别好 这段时间我脸色肉眼可见变红润了…同事都问我用了什么护肤品!其实我就是天天喝这粥啊! 你们真的要试试!食材就去超市杂粮区抓一把红芸豆 买袋大颗粒的玉米碴 再抓点糯米齐活!花费不到十块钱能煮一大锅!比奶茶健康多了还养人! 都说五谷最养人 这碗粥我真...

时令美味:咸肉春笋豌豆焖饭,简单几步开启春日味蕾之旅春笋和豌豆作为春天的时令菜,不仅味道鲜美,营养也极为丰富。将它们与咸肉一同焖煮,别具一番风味。不少地方在立夏还有吃咸肉春笋豌豆糯米饭的习俗,即便立夏未到,我们也能提前尝鲜。 此次制作,选用一半大米搭配一半糯米,这样煮出的焖饭软糯口感恰到好处。这道咸肉春笋豌豆焖...

∪▽∪

黑芝麻粥怎么煮才最营养?5步教你煮出美味又健康的黑芝麻粥这样煮的时候更容易煮烂。而黑芝麻可以不用浸泡,因为它本身比较小,浸泡时间长了营养容易流失。这一步就像是给食材做“热身运动”,让它们在煮的过程中更好地释放出营养。 第四步,煮制。把浸泡好的大米和糯米连同浸泡的水一起倒入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢炖。...

女人不论贫富,多吃这3样补血补气,增强抵抗力一、五红粥:补血养颜,温暖身心 材料准备 : 红豆50克 红皮花生50克 红枣8颗(去核) 红糖30克(可根据个人口味调整) 枸杞10克 大米或糯米50克(增加粥的稠度) 制作步骤 : 浸泡:红豆和红皮花生提前用水浸泡4小时以上,这样煮起来更容易烂。 清洗:红枣去核,和枸杞一起用清水洗净。大米或糯...

痛风人群喝粥纠结症咋破?这几种不升尿酸的粥快码住!很多粥是用大米、糯米等谷物熬制的,这些谷物含有一定量的碳水化合物,在体内会转化为糖分。而且粥经过长时间熬煮,变得非常容易消化吸收... 和小米一起煮成粥,香甜可口,暖胃又暖心。而且南瓜的甜味能让粥的口感更好,完全不需要额外加糖,健康又美味。 有了这几种不升尿酸的粥,痛...

春天喝粥胜补药,这7道粥换着喝,家人脾胃好身体棒糯米、三色藜麦米同样洗净。将所有材料放入锅中,加入足量清水,大火煮开后转中小火煮至米汤浓稠,然后加入去核红枣和桂圆肉,再煮二十分钟,最后用红糖调味即可。 制作方法:混合洗净大米和小米,放入锅中加足水量,大火煮开后转中小火煮至米汤黏稠。然后放入红枣和山药煮二十分钟...