苹果加枸杞煮水的功效和作用

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秋冬养生,一杯好茶必不可少1.四神汤:这款茶饮以茯苓、芡实、莲子、怀山药为主要原料,具有健脾养胃,祛湿美颜的作用,大人小孩都可以喝。 2.元气四宝茶:由党参、西洋参片、麦冬、黄芪组成,有气血双补,滋阴润肺的效果。 3.素颜茶:以苹果、黄芪、枸杞、麦冬、红枣为主要原料,具有养颜美容、舒缓情绪的功效。...

⊙＾⊙ 秋燥难解?多喝这四款养生粥,简单营养又有效今天为大家介绍四款美味又营养的家常粥,既有甜味也有咸味!这些粥不仅富含多种营养素,还具有滋阴润肺的功效,非常适合秋季食用哦! 苹果小米粥 食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法: 1. 将苹果、小米和红枣放入电饭煲内,加适量清水煮开后转小火再煮25分钟。 2. 加入红糖再煮...

秋燥难解?试试这4款简单又营养的养生粥,帮你轻松应对!今天,我要分享四款既美味又充满营养的家庭粥品,甜咸口味一应俱全!这些粥富含多样的营养成分,并具有滋阴润肺的功效,非常适合秋季进补。 苹果小米粥 食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法: 1. 把苹果、小米和红枣放进电饭煲中,加水煮沸后转小火继续煮25分钟。 2. 加入红糖续...

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秋风起,一杯香茶暖身心——秋冬养生的完美伴侣1. 四神汤:这款茶饮以茯苓、芡实、莲子和怀山药为主要原料,具有健脾养胃和祛湿美颜的功效,适合大人小孩饮用。 2. 元气四宝茶:由党参、西洋参片、麦冬和黄芪组成,有气血双补及滋阴润肺的效果。 3. 素颜茶:以苹果、黄芪、枸杞、麦冬和红枣为主要原料,具备养颜美容和舒缓情绪的功...

ˇ０ˇ 秋燥怎么喝水都没用?大家一定要多喝的这4款简单又营养的养生粥今天教大家煮四道美味又营养的家常粥,甜口咸口都有!它们都富含多种营养素,还具有滋阴润肺的功效,是秋季滋补的不错选择! 苹果小米粥 食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法: 1.将苹果、小米和红枣放入饭煲内,兑入清水煮开后转小火再煮25分钟 2.再放入红糖再煮5分钟,关火放入...