怎么样才能让自己开心坚持锻炼

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怎么样才能让自己开心坚持锻炼身体

第116章 凉虾偏生蒋嫂子和李氏越说越开心,最后她只能无奈的装鹌鹑,当做没听见,也算是锻炼自己的脸皮了。 凉虾做着倒是简单,以大米制浆煮熟后,用漏勺淋入冷水里就成形了,后调一些红糖水加一些山楂果干青红丝之类的东西,味道更好。 “别说,瞧着还真像虾呢。”李氏用筷子搅动了一下,一个个小...

怎样锻炼让自己开心的能力

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如何让自己一直开心

65~75这10年,惜命不是靠锻炼,做好这6点才关键但属于你自己的人生,在65岁之后,才慢慢拉开序幕。 很多老人在这个阶段,努力锻炼养生,想要晚年的自己,多活几年。 可我觉得,65~75这10年,惜命的方式,不是锻炼,是做好这6点。 你认同吗? 1、凡事少计较,每天开心点 人这一生,谁没经历过一些风雨? 若你事事都与人计较,拿别人的罪来伤...

怎样让自己开心的方法

怎么才能让自己真正开心起来

(#｀′)凸 46岁李艾晒运动美照,全素颜出镜好抗老,瘦成排骨胸但肌肉很抢镜46岁李艾晒运动美照,全素颜出镜好抗老,瘦成排骨胸但肌肉很抢镜 7 月 25 日,“名模” 李艾在个人社交平台分享了两张运动 live 图,全素颜出镜的她,容貌依旧惊艳。她发文称运动和睡觉是治愈不开心的法宝,还坦言虽然一直坚持健身,但对自己的手臂肌肉仍不满意,得加强锻炼,文末更写...

到底怎样才能让自己开心起来