煮米饭怎么煮粥_煮米饭怎么煮粥

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买大米认准包装标识,低价也能吃上优质好米南方人爱吃米饭,北方人爱吃面食,这曾经是不变的定律,但是现在人们对美食的要求越来越高,饮食差异日渐缩小,越来越多的北方人爱上了吃大米。大米无论是煮粥,还是蒸米饭,都非常受欢迎。 那么大家买大米时,都是怎么选择的呢?有相当一部分人,只会看价格和牌子,觉得价格越贵,牌子越...

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吃着没这么甜,但升糖很快的食物精制主食类经过深度加工,膳食纤维大量流失,消化吸收速度极快,升糖指数(GI)普遍很高。白米饭,白米去除了麸皮和胚芽,煮成粥后淀粉糊化更彻底,升糖速度比干饭更快,甚至超过部分甜食。白面馒头,尤其是无全麦成分的精制白面包、普通馒头和挂面,入口清淡,但消化后血糖会在半小时内...

别只拿南瓜煮粥啦,简单做法,教你做出好吃南瓜菜用铲子翻炒均匀受热。 ·再来调味,加入一勺盐,继续用铲子翻炒均匀。 ·炒的过程中不用加一滴水,炒至南瓜丝变软。 简单的清炒南瓜丝就做好了。南瓜丝吸收了干虾仁的鲜味,使南瓜丝吃起来鲜香味美,不管配米饭、馒头还是面条都非常的下饭,也是很不错的下酒菜。如果你家有南瓜,一...

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为何越来越多人不用“电饭煲”?学浙江人做法,好用安全还省电说到电饭煲相信大家都不陌生,它是我们制作食物的主要家电! 平时我们可以用电饭煲煮米饭、煮粥都可以,满足了我们对于主食的需求, 只是大家有没有发现,随着时间的推移,电饭煲似乎没有以前那么受欢迎了,甚至都有不少人开始嫌弃,认为电饭煲是“智商税”, 那么,为什么会出现这种情...

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⊙▂⊙ 为何越来越多人不用“电饭煲”?学浙江人的做法,好用安全还省电说起电饭煲,想必大家都十分熟悉,它是我们制作食物的主要家电之一。 平日里,我们能用它煮米饭、熬粥,满足主食方面的需求。 然而,不知道大家有没有察觉到,随着时间流逝,电饭煲似乎不像从前那般备受青睐,甚至不少人开始嫌弃,觉得电饭煲是“智商税”。 那么,究竟为何会出现这种状...

成功掉秤47斤!12种越吃越瘦食物,你漏吃没?体重蹭蹭降也踩过“水煮菜吃到吐”的坑,直到偶然解锁“吃对食物”的密码,不仅轻松掉秤47斤,还养成了不易胖的体质。其实不用和美食硬刚,把这12种“掉秤好搭档”请进餐桌,体重会悄悄给你惊喜。 想控热量又管饱,就选高纤维主食:藜麦煮成粥,饱腹4小时不饿;用玉米、紫薯替代半碗米饭,碳水少...

白米饭吃腻了?加它同煮营养丰富好吃不长肉,一锅不够!不管煮粥,熬银耳羹,放一根紫薯进去,味道和颜值立马提升几个台阶。好吃更好看。当然,紫薯不仅好吃好看,其营养价值更是奇高。紫薯含有丰富... 再将洗净的大米倒在甑子上。甑子是古代用来蒸制米饭的一种工具,一般是先煮、后沥,再蒸熟米饭,这样煮制出来的米饭爽口软糯,粒粒分明。蒸...

＞ω＜ 做皮蛋瘦肉粥别直接煮!厨娘揭秘多一步,嫩滑无腥味只要将皮蛋冲洗干净后放入锅中煮4分钟,并加入适量的食盐和白醋搅拌均匀,这样就能去除皮蛋中的异味,防止炖出的口感变腥!厨娘透露:只要多加这一步,保证嫩滑无腥味! 另外,如果大家要想做出的皮蛋瘦肉粥更加美味,那么就要先将米放入水中浸泡1-2个小时的时间,这样才能大米泡发好。...

电饭煲挑选攻略:弄清这4点,导购不敢“瞎说”!早上急着煮个燕麦粥,结果锅底结了层黑痂;晚上想焖锅软香米饭,掀开盖子却发现外层糊了、中间夹生——有没有人跟我一样,之前买电饭煲踩过这种“一眼看不出的坑”? 其实选对电饭煲真没那么复杂,抓住几个关键问题,连商场里能说会道的导购都没法蒙你。 先说说最核心的“内胆”—...

年轻人用电饭锅的新奇用法,原来它还能这么全能!如今,年轻人的创意和想法愈发丰富,层出不穷。以往,我们使用电饭锅主要是为了焖米饭,然而在年轻人手中,它却摇身一变,成为了令人惊叹的厨房神器。 在年轻人的巧思下,电饭锅不仅能煮饭、煮粥,还隐藏着许多我们未曾知晓的功能。 下面,就让我们一同探寻年轻人使用电饭锅的独特方式...

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