大米饭配咸菜再来点鸡肉

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高血压、心脏病能吃鸡肉吗?这5种食物不拒,血压飙升别怪我!家人们,高血压、心脏病患者能吃鸡肉吗?其实鸡肉富含优质蛋白,脂肪含量相对低,适量吃是没问题的。但饮食上可得讲究起来,有5种食物可得拒绝,不然血压飙升了可别怪我! 1. 高盐腌制品 咸菜、咸鱼、腊肉这些高盐腌制品,那盐分含量高得离谱。你想想,大量的盐进入身体,就像给血管来...

高血压、心脏病不能吃鸡肉?高血压真正要拒的5种食物必看!家人们,网上老有人说高血压、心脏病不能吃鸡肉,这纯属无稽之谈!其实,食物选择对高血压、心脏病病情影响可大啦。下面就给你盘点高血压真正要拒绝的5种食物。 1. 高盐腌制食品 像咸菜、腌肉这类高盐腌制食品,那盐放得叫一个多。盐里的钠离子会让你体内的水分排不出去,血容量就...

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惊!高血压、心脏病和鸡肉的秘密,真正该拒的5种食物是啥?其实鸡肉本身对于高血压、心脏病患者来说并不是洪水猛兽,它富含优质蛋白,对身体是有好处的。真正要注意的是以下这5种食物。首先就是咸菜、咸鱼这类腌制食品,它们就像隐藏在食物里的“小炸弹”,盐分含量超高。你想想,你一顿饭吃了很多咸菜,就相当于身体里突然涌入了大量的...