苹果加什么煮水最好祛湿气_苹果加什么煮水最好祛湿气

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与其顿顿水煮菜饿得心发慌,不如学会喝“聪明的汤”!大肚腩最怕的并非饥饿,而是代谢缓慢与湿气过重。常饮这3碗“刮油汤”——冬瓜海带汤、山楂苹果汤、白菜豆腐汤,它们富含膳食纤维,能增强饱腹感、促进肠道蠕动,助力清肠刮油、祛除湿气。 冬瓜海带汤 山楂苹果汤 白菜豆腐汤 #刮油汤 #健康饮食 #祛湿 #膳食纤维

花小钱办大事!3杯柠檬养生水全家抢着喝苹果这些家常食材煮水喝,既能解暑气、去湿气,还能养脾胃、亮肤色,三种做法简单好学,中老年人在家就能煮,赶紧试试! 一、 薏米柠檬水 夏天总觉得困乏、身上黏糊糊的,这杯薏米柠檬水最管用!炒薏米健脾祛湿,柠檬富含维生素 C,煮出来的水酸酸甜甜,冷藏后喝一口,困意全消,皮肤也跟着...

最近超火的掉秤汤,你安排了吗?神奇到尖叫!祛湿效果非常不错,体质非常热的就不要喝了,我怕你们上火呀!哈哈哈! 有小肚子,还有便秘的…一定要去安排上! 推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️... 苹果,不用去皮,撒点盐,用手搓洗干净,然后用刀切成薄片,切好放入小锅里,加入4片生姜➕5颗干红枣➕4g枸杞➕600ml清水,水开扣盖煮15分钟左...