如何简单快速知道自己的视力

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监测孩子视力“金标准”眼轴长度,你关注了吗?我们都知道,想要孩子视力好,就要定期监测孩子视力的“金标准”——眼轴长度,可你知道?孩子的年龄不同,那么眼轴的标准长度也是不一样的呢? 不同年龄段儿童的眼轴平均值及参考区间如下表所示。 6~15岁学龄儿童眼轴长度参考区间 6岁:眼轴平均值为22.46mm,参考区间为20.93~23...

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爸妈注意!孩子写作业姿势比熬夜更伤视力和颈椎很多家长都担心孩子熬夜写作业会影响健康,但你可能不知道,孩子写作业时的错误姿势对视力和颈椎的伤害更大!长期保持不良姿势不仅会导致近视加深,还可能引发颈椎问题。今天我们就来详细说说,孩子写作业时哪些姿势最伤身,以及如何帮助孩子养成正确的坐姿习惯。 一、这些错误姿...

肝血足不足,伸手一看就知道!两个方法帮你补足肝血!视力减退等一系列健康问题,严重影响生活质量。那么,如何简单自测肝血是否充足呢?这里有两个实用小方法,帮你快速判断,并附上调养建议。自我检查手段一:细致查看指甲的状态步骤:伸出你的双手,仔细观察指甲的颜色、形态和光泽度。评估依据或准则:一系列综合考量因素,旨在全面而...