怎么做山药小米粥好吃_怎么做山药小米粥好吃

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娃挑食不长个?小米粥加2物,养好脾胃“蹭蹭”长!宝妈们别愁!娃挑食、消化差、不长肉,试试“小米粥+家常食材”的神仙搭配,养脾胃还助成长,我家娃现在主动喊着要喝粥～ 6款养胃促长小米粥,食材家家有、做法超简单,闭眼存! 1.苹果山药小米粥 •食材:小米50g、山药80g(切块)、苹果 •做法:小米+山药煮20分钟,加苹果丁再煮3分钟 ...

≥▽≤ 南瓜山药小米粥每天清晨醒来,我总能瞧见妈妈在厨房忙碌的身影。灶台上,砂锅正发出温软的声响。老南瓜的甜香、山药的清润与小米的谷香相互交织,缓缓弥漫开来,让厨房瞬间盈满了第一缕诱人的香气。 清晨喝上一碗热乎乎的南瓜山药小米粥,胃里暖意融融,整个人一上午都轻快无比。怪不得家中长辈...

清晨用山药小米粥,唤醒被秋凉包裹的胃#秋日正当食秋风拂过,带来了丝丝凉意,也悄悄唤醒了人们对温暖食物的渴望。清晨,一碗热气腾腾的山药小米粥,无疑是唤醒被秋凉包裹的胃的最佳选择。它不仅营养丰富,易于消化,更带着一份朴实的温暖,滋养着身心,为新的一天注入活力。 秋日的美食,讲究的是顺应时节,滋养身心。山药和小米,都是...

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老人小孩的暖胃佳品!南瓜山药小米粥简单易学幸福感爆棚最近忙着给娃调理肠胃,琢磨着做些简单又营养的粥。南瓜山药小米粥就成了我的心头好,做法简单,味道不错,关键营养丰富,孩子老人挺适合。今... 一起温暖 怎么样,很简单吧?试试看!煮好后记得拍照给我看看哦!也欢迎大家分享你们的食谱,或者推荐好吃的店。一起分享美食,分享生活,分享温...

(＊?↓˙＊) 大米泡10分钟,轻松煮出南瓜山药小米粥南瓜山药小米粥 步骤详解 1. 食材预处理 小米、大米淘洗后浸泡 10 分钟;南瓜去皮去籽,切 3cm 方块(选老南瓜更甜) 山药戴手套去皮,切滚刀块(泡入清水中防氧化);红枣去核,枸杞泡软 2. 煮制米粥 锅中加 1200ml 清水,放入小米、大米、红枣,大火烧开后转小火煮 20 分钟 加入南瓜块,继续煮...

养胃食材红黑榜:山药居首小米粥第三,这4种别瞎吃!“你胃还难受吗?我妈说小米粥养胃,你要不试试?”下午四点,医院楼下的咖啡厅里,一个戴眼镜的实习生正把打包好的粥递给穿白褂的年轻医生... 山药的“好”,从来不在于味道,而在于食材本身的结构和性质被如何对待。 有趣的是,被很多人视为“润肠护胃”的香蕉,其实是一种完全不适合...

ˇ﹏ˇ 第四百七十九章 山药枸杞小米粥山药块,和洗净、浸泡了一刻钟的小米、枸杞一并投入锅中。 等到锅里的粥汤,咕嘟嘟冒出香味的时候,陆小哥才说完了外头的情况。 “宋姐姐这是煮粥了?闻着好香!” 托他的福,宋玉枝对外头的情况有了数,便先盛出一小碗,邀请陆小哥先尝尝味儿。 “早就听说宋记的饭食出了名的好吃,我...

第192章 想要生活过得去山药小米粥,小蒸包,四个切开的咸鸭蛋,还有厉瑶和宁新月都喜欢吃的水晶虾饺。 睡了一晚上,厉瑶喝了一碗小米胃里才舒坦,一口水晶虾饺,她发... 怎么看都看得开心。 【瑶瑶唱歌了,可见她的心情是真的好。】 【天知道她轻声哼唱的那几句我听了多少遍。】 【自从看了直播以后,我发现了...

ˇ▂ˇ 入秋后吃错晚餐=“养膘”又伤脾!2组黄金搭配暖身润燥天气转凉,天黑得早了,不少人开始觉得肚子不太舒服——吃得太油吧,不消化;吃太少吧,半夜又会饿醒。其实啊,这正是咱们脾胃在发出信号:秋天到了,该换一种吃法啦! 第一套:清润暖身餐 这道搭配特别适合凉飕飕的夜晚:一条清蒸鲈鱼,肉质细嫩又好消化;配上山药小米粥,暖胃又安神;再来一...

这3种平民食物是“养胃神器”,常吃助修复胃黏膜1.猴头菇山药汤 2.炒山药 3.苹果小米粥 来源:爱玉门