土豆加鸡蛋加黄瓜加生菜

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分享12款全麦卷饼合集!低卡饱腹!简单好吃又营养!轻松减脂!1.【泡菜鸡腿肉卷饼】 食材准备:鸡胸肉,泡菜,洋葱,芝士,全麦饼,鸡蛋 做法如下图所示: 2.【香肠时蔬卷饼】 食材准备:香肠,鸡蛋,胡萝卜,生菜,黄瓜,全麦饼 做法如下图所示: 3.【牛肉时蔬杂粮卷饼】 食材准备: 做法如下图所示: 4.【土豆丝香肠卷饼】 食材准备:土豆,香肠,胡萝卜,青椒,全麦饼...

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一个月广东家常晚餐,每一道菜都是清淡味道,养心养胃!【腊肠炒土豆丝,蒜蓉蒸丝瓜,蒜香鸡翅】 【梅干菜蒸肉饼,苦瓜炒蛋】 【香煎鱼块,炒菜心,青椒炒口蘑】 【炒生菜,啤酒鸭,五花肉焖藕】 【四季豆炒肉,炒菜心,白切鸡】 【青椒炒鱿鱼花,番茄鸡蛋炒牛肉】 【青瓜炒木耳,青椒炒鸡】 【酱焖叉烧,牛肉芹菜炒油豆腐】 【煎焖红线鱼,番茄炒鸡...

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