怎么样才能上台讲话不紧张

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上台发言紧张得发抖,如何3步克服当众讲话恐惧?相信很多人都面临过这种当众讲话恐惧的困扰,那到底该如何3步克服它呢? 准备并非越全越好” 很多人觉得,要克服上台发言紧张,就得把所有能... 才能真正起到缓解紧张的作用呢。要是瞎呼一通,能有效果才怪呢。难道随便吸吸呼呼就能让你上台不紧张啦?肯定不可能呀。 而且啊,深呼吸也...

孩子当众讲话紧张脸红,别急着说自卑,真因易被忽略直到孩子自己说出“怎么办,老师让我明天上台讲故事,我害怕,不敢讲” 妈妈一听,直接安慰说:“儿子,别害怕,上台演讲会紧张,这件事很正常呀,... 不敢讲话时,你对孩子说:“巧了,我刚好也有些紧张,那我们做什么才能让自己不那么紧张呢” 又或者,孩子表现得不是那么出色时,也对孩子说:“...

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孩子当众讲话紧张脸红,别急着说自卑,真正原因易被忽略直到孩子自己说出“怎么办,老师让我明天上台讲故事,我害怕,不敢讲” 妈妈一听,直接安慰说:“儿子,别害怕,上台演讲会紧张,这件事很正常呀,... 不敢讲话时,你对孩子说:“巧了,我刚好也有些紧张,那我们做什么才能让自己不那么紧张呢” 又或者,孩子表现得不是那么出色时,也对孩子说:“...