啥菜配米饭吃_啥菜配米饭吃

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孩子不爱吃饭多半缺锌,吃这8道菜补铁补锌,能炫3碗米饭!把白菜叶子和菜帮分开,这一步非常重要,因为以前炒白菜时叶子熟了,菜帮还没熟,白菜帮处理好后,把它切成小段,这样可以切断纤维,吃起来更嫩。 3、切好的白菜放入盆中,然后加入一勺盐抓拌均匀,腌制5分钟,把水分沙出来,这样炒的时候熟得快,而且出水少。 4、白菜叶子别用刀切,用手撕...

给你一碗白米饭,只能配一样菜,你选啥?给你一碗白米饭,只让你随便配一样菜, 你会选啥? (๑>ڡ<)✿ 小吃货们真是积极响应啊, 有些小吃货更过分直接给我来个报菜单。 ￣へ￣ 有说... 炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩;番茄多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础,而且是营养均衡...

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秋季做饭不愁啦!学会8道菜,营养解馋米饭都不够吃炒熟即可出锅装盘开吃。 白切鸡 准备食材: 土鸡、姜葱、葱姜末、香菜。 做法步骤: 1、一只土鸡清洗干净,然后鸡背朝下放入锅中焯煮,接着加入姜片和葱段去腥。 2、大火煮开以后,盛出沥出水分,然后翻面中小火继续炖煮。 3、炖煮五分钟左右后,再沥出水分,然后翻面继续炖煮,重复动作...

试试这8道开胃家常菜,米饭都不够吃!8. 加入适量盐调味即可。 黑芝麻核桃粥 所需食材:黑芝麻 20 克、核桃 2 - 3 个、大米 50 - 80 克、冰糖适量。 做法: 1. 大米洗净,浸泡 30 分钟。 2. 黑芝麻炒熟,核桃切碎。 3. 将大米放入锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火煮 20 - 30 分钟。 4. 加入黑芝麻、核桃碎和适量冰糖,继续煮 10...

这6道菜配米饭太绝了,我家一周吃5次,全家都爱!每次站在厨房,总怕复杂的菜谱让人望而却步?其实家常菜根本不用 “费劲儿”!今天分享的这些菜,没有花哨的步骤,也不用特意去寻稀有食材,菜市场里的青菜、鸡蛋、五花肉,就是最好的原料。哪怕是厨房新手,跟着步骤走,二十多分钟就能做好一桌饭,吃得舒服又不麻烦,轻松化解 “做饭焦...

周末别靠外卖啦!5道经典家常硬菜,全家老小抢着吃亲爱的朋友们,周末来临,不妨告别外卖,为家人一展厨艺吧。要是担心烹饪步骤复杂,别愁!今天精心整理了5道堪称经典的家常硬菜,每一道都鲜香四溢,配着米饭吃,让人忍不住连炫两大碗,全家上下都抢着品尝! 第一道家常菜美食食谱: 大盘鸡 先将鸡肉切成块状,焯水去除血水。接着,在热锅中...

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∪﹏∪ 每天一道拿手菜,好吃下饭超费米饭!配米饭能多吃半碗。 做法: 六、【油豆腐丝炒肉末】 油豆腐丝吸满肉末酱汁,软嫩入味,肉末鲜香,咸香适中,口感丰富,酱汁拌米饭吃特别香。 做法: 结语: 一道简单的拿手菜,藏着最踏实的幸福感。这道菜不仅滋味够足,做法还不复杂,新手也能轻松学会。要是你也被 “费米饭” 的美味吸引,...

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喷香米饭配番茄炒蛋、肉末豆角,简直下饭一绝!今儿准备了:喷香的白米饭、红黄相间、酸甜开胃的番茄炒鸡蛋、下饭一绝的肉末炒豆角(做法周三分享过,今儿温故知新),再来个酸甜多汁的猕猴桃清清口。别看就俩菜,可都是 “米饭杀手”,热热乎乎、简简单单,吃着就是家的味道! 1. 番茄炒鸡蛋——国民下饭菜,百吃不厌! 这道菜,家家都...

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一周7天换着吃的菜,娃回家先寻香,米饭吃到不够!第六道家常菜美食食谱:花菜炒肉 五花肉炒出油,放花菜炒至断生,加少许生抽和盐,荤素搭配营养足。 第七道家常菜美食食谱:红烧豆腐 豆腐切块煎金黄,加生抽、老抽和水焖煮,收浓汤汁,软嫩入味超下饭。 七天的家常菜换着吃,每天都有新味道,娃闻着香味就主动上桌,米饭一碗接一碗,做饭...

堪称“米饭杀手”的8道菜,鲜香美味上桌一会就光盘在日常饮食中,总有那么一些菜肴,它们凭借独特的口感和诱人的香气,成为餐桌上的焦点,让家人围坐在一起,大快朵颐,米饭也能多吃上几碗。今天,就为大家分享 8 道堪称“米饭杀手”的家常菜,做法简单,鲜香美味,全家老小都爱吃,上桌一会儿就光盘! 油焖大虾 【食材】 虾、葱蒜、小米椒、...