啥是滑肠_啥是滑肠

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“天然开塞露”不是香蕉是它,通便滑肠排空黑宿便

此菜过年要常吃,既能润肺滑肠又能健脾暖胃,吃再多也不长膘春节快到了,家家户户都在准备年夜饭,美味的佳肴不仅让人垂涎欲滴,更是家庭团聚的象征,然而,你是否曾考虑过食物的健康价值呢?如果你想在这个春节过上一个健康的生活,莲藕排骨汤就是一个不错的选择。 “润肺滑肠、健脾暖胃”的效果,莲藕排骨汤不仅美味可口,更能为你的身体带来...

木耳与它搭配堪称绝配,名副其实的“滑肠佳侣”!简单拌制,味美营养高

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红薯华丽变身慕斯蛋糕,细腻爽口让人美味不停!​ 红薯是我们最常见的食物,在日常生活中从不缺乏红薯的身影,红薯从当年填饱肚子的廉价商品上升到了现在人人推崇的明星养生食品,是因为红薯具有补脾益胃、通便、益气生津、润肺滑肠等养生保健功效。 红薯中含有多种人体需要的营养物质。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米...

5种一吃就“拉屎”蔬菜,秋冬这样吃让肠道超舒服!一到秋天,不少人被便秘缠上:便便干硬、腹胀闷。中医讲 “秋主燥”,燥气伤津致肠道失润,且 “肺与大肠相表里”,肠道堵则肺功能受影响,易口干、嗓子痒。下面推荐 5 种 “肠道清道夫” 蔬菜,附简单食疗方,通肠还养肺。 第一种:菠菜 —— 润燥滑肠宝,焯水再吃 中医认为菠菜味甘性凉,归...

每天一把花生,郎中不找?4种吃法养胃润燥不愁花生被誉为“长生果”,是藏在身边的养生宝。 它性平味甘,中医认为其能养胃醒脾、滑肠润燥,特别适合平补。但吃法不同,功效侧重也不同:水煮花生温和养胃,醋泡花生开胃醒脾,花生红枣汤补血润燥,花生小米粥则是健脾安神的黄金搭档。 水煮花生 醋泡花生 花生红枣汤 花生小米粥

?﹏? 腹泻期吃香蕉有益肠道健康,专家详解科学依据腹泻时,大家常对饮食禁忌格外上心,尤其是香蕉,很多人因它富含膳食纤维,觉得会“滑肠”加重症状而敬而远之。但这种忌口其实没必要! 膳食纤维在肠道发酵产生的短链脂肪酸,可是肠道的“宝藏物质”,能被肠道吸收利用,还能调节肠道能量代谢、保护肠黏膜屏障、激发肠道免疫、促进...

●０● 春日野菜指南:美味与健康兼顾,食用前必知这些事这味清热滑肠、降气化痰、利水安神的野菜,富含膳食纤维,宛如肠道里的 “小扫帚”,能促进肠道蠕动,帮助消化,对于容易便秘的朋友来说,无疑是一大福音。不过,蕨菜含有原蕨苷,食用时务必用开水加少许醋焯烫,并多次冲洗,以确保安全。 灰灰菜,清热、利湿、杀虫,其富含蛋白质、维生素...

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红糖番薯糖水,暖胃驱寒,助您预防感冒!红糖番薯糖水,以其甜丝丝的口感和入口即化的醇香番薯而著称。加入养颜补气的红枣以及能够驱寒养胃、治疗感冒的老姜丝,使得这道甜品不仅美味可口,还具有多种健康益处。 番薯,也被称为红薯,是一种经济实惠且营养丰富的养生食材,被誉为“土人参”。其主要功效包括润肺滑肠、补...

＋▽＋ 孕期禁忌:警惕这几种食材,保护你和宝宝的健康!具有一定的滑肠作用,孕妇过量食用存在滑胎隐患,请根据个人体质慎重考虑是否食用。 4、马齿苋 马齿苋属于寒性食品,能够促进子宫收缩,频繁食用容易引起流产等问题,孕期最好避免食用此类植物。 5、慈姑 慈姑具有活血化瘀的功效,在怀孕期间不宜食用,以免影响胚胎稳定发育。 6、苦...