怎么煮米汤加多少水

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米汤、骨头汤、红糖水,可能没你想的那么健康生活里总流传着各种“食补偏方”:生病喝米汤养身体、补钙靠骨头汤、经期喝红糖水补血… 这些说法代代相传,成了很多人的饮食习惯。但从... 熬煮后营养更“稀释”:米汤和白粥中水分占比极高,剩下的主要是碳水化合物。而且消化速度快,不仅不利于控制能量摄入,还无法为身体提供恢...

?＾? 第三百九十六章 你们别想占便宜!田翠英道:“老话说米汤最养人,以后每天煮饭多加点水,煮开后将米汤倒出来喂给三个小崽子。” 孙兰香点头:“我妈也这么说过。” 余舒心笑道:“行,以后我尽量做米饭,每月的细粮都买大米。” 田翠英却瞧不上:“就你们两口子的粮票可买不了多少大米,给你爹拍电报,让他邮一两百斤大...

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˙△˙ 甲状腺手术后一周咋吃?这份食谱让你吃得明明白白甲状腺手术后一周该如何安排饮食呢?接下来,就为大家分享科学又美味的术后一周食谱。 一、术后第一天:以流食为主,温和养护 (一)米汤 米汤是术后第一天的理想选择。选用优质大米,淘洗干净后,按照米和水 1:10 的比例放入锅中,大火煮开后转小火慢熬 30 分钟左右,待米汤变得浓稠,上...

98岁奶奶的秘密早餐:每天一罐鸡蛋茶,引火下行好处多!自己煮早餐。她吃得不多,却几十年如一日,每天喝一罐鸡蛋茶。 “奶奶,这不就是米汤冲鸡蛋吗?怎么你当宝似的?” “你别不信,这东西能‘降... 这里整理出几个实用建议,照着做,效果更佳! 1.体质寒凉者,加姜丝驱寒 如果你手脚冰凉、容易腹泻,可以在茶中加入几片姜丝,暖胃效果更好。 2...