怎样快速瘦肚子和小腹_怎样快速瘦肚子和小腹

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一晚上瘦3斤小妙招,隔天肚子明显瘪下去晚上的燃脂的黄金时间段,做到一些自律行为,可以给身体创造热量缺口,促进体脂率的下降。 减肥的人,学会这几个小妙招,让你一晚上瘦3斤,隔天肚子明显瘪下去: 妙招1、晚餐吃一个蒸土豆+一个水煮蛋+一份时蔬 减肥的人晚餐不宜吃得太丰盛,如果你总是聚餐应酬、大鱼大肉,这样是不容...

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婆婆秘制“清肠水”,7天瘦5斤,清肠通便超有效!提起“清肠”,不少人第一反应是激进的节食或泻药,可婆婆传的道家土方法却颠覆了我的认知——没有副作用,连吃7天竟瘦了5斤,肚子里的“浊气”仿佛都被排空了。 这方法的核心是“顺时取物”,完全用家常食材搭配,透着道家“天人合一”的智慧。婆婆说道家清肠讲究“温养不损伤”...

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⊙ω⊙ 每天光盘!这5道减脂美食健康营养又美味,真能瘦!最近我迷上了5道减脂美食,每天都吃得干干净净。早上吃生菜鸡蛋饼,简单又好吃。中午是玉米鸡蛋炒包菜,酸辣开胃。晚上就吃菠萝拌黄瓜,酸酸甜甜,特别清爽解腻。偶尔还会做鸡蛋炒牛肉片和芦笋炒口蘑,鲜香可口,营养丰富。吃了一个月,不仅没饿肚子,还真的瘦了好几斤! 生菜鸡蛋饼 这...

第317章 下了泻药崔氏和杨柳赶紧放下篮子,跑了过去。 “这是怎么回事?” 潘氏捂着肚子,脸上露出痛苦的表情,艰难的说道:“我也不知道是怎么回事,早上我们一家吃过饭就开始拉肚子,拉了一上午了,我觉得我快要不行了…” 崔氏上去把她往屋子里搀:“你先歇着,我这就去给你找大夫。” 杨柳叶赶紧回家...

第77章 引狼入室整个人瘦的皮包骨的,偏偏她还大着肚子。 这大当家简直太畜牲了,太没人性了,这样对待自己的妻子,还是爱慕自己的女人。 “救我”山寨大小... 你怎么喜欢上的?” “我是下山玩时路见不平拔刀相助,被一群恶霸纠缠,他出现打跑了一群恶霸…他很强,我心存招揽,想把他带回山寨,他拒绝了...

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