怎样不容易长胖_怎样不容易长胖

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不想长胖又嘴馋?5道低脂低卡美食,好吃不长肉!最近真的不想长胖,但嘴巴又特别馋。朋友给我推荐了5道低脂低卡的美食,分别是豆芽炒鸡蛋、凉拌鸡蛋木耳黄瓜、鸡胸肉炒西兰花、青椒酿虾滑、西葫芦炒鸡蛋,吃完心情都变好了。现在每天吃这些,既解馋又不担心长肉,太幸福了! 豆芽炒鸡蛋 豆芽脆嫩爽口,带着一丝丝的清甜。鸡蛋煎得...

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产后喝汤下奶,忽略这3点,奶没下还长胖!可以快速补充优质蛋白质。(母乳里面需要大量的蛋白质) 3、大量喝汤 奶水里面90%都是水,所以要多喝汤水!其实这是不正确的!首先,汤水里面脂肪含量多,多喝容易导致长胖、堵奶! 正确做法:奶水产生需要多种因素,宝宝多吸、补充优质蛋白质、适当喝汤水,还要妈妈保持充足的睡眠、良...

代谢上来轻松掉秤!靠这3步瘦52斤,我成功逆袭!以前的我,是朋友口中那个“喝口水都长胖”的人。体重秤上的数字像坐了火箭一样飙升,不仅让我穿不上好看的衣服,连爬几层楼梯都气喘吁吁。我尝试过节食、吃减肥药,结果要么饿到暴饮暴食,要么瘦了又迅速反弹,整个人都陷入了自我怀疑。直到我意识到,想要真正瘦下来,关键不在于...

就是它,被放气了!起初以为它是长胖了,可越瞧越觉得不对劲,小猫整个身体仿佛被充了气一般,模样十分奇特。 *带去医院检查,医生称只能进行放气治疗,我听闻后... 素材来源:抖音@东瓜娱乐 *5有钱不能让猫知道* 好不容易攒了3000块钱,正打算换个新手机,结果不知怎的,这事居然被猫咪知道了。 当天晚上,...