如何简单做水果酸奶碗_如何简单做水果酸奶碗

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十年不吃米饭,三十年不喝冰水,62岁刘德华晒三餐,不是吃饭是修行早餐 刘德华的早餐菜单简单到令人惊讶:酸奶拌麦片加热咖啡,偶尔搭配水果。 这一模式他坚持了整整30年,即使工作繁忙也雷打不动。 他曾在采访中解释,早餐的搭配原则是高效补充蛋白质和膳食纤维,同时避免摄入过多热量。 他三十多年来从不喝冰水或汽水,只选择温水或热饮,认为“吃...

水果捞制作攻略!赶紧收藏,随时想吃随时做纷纷琢磨着自己也试试做水果捞,说不定还能搞个副业啥的。可水果捞真有那么好做吗?是不是随便把水果和酸奶一拌就成了?嘿,这里面的门道... 这简单的一摆,立马就让水果捞看起来更有档次了。要是随便找个碗一装,乱七八糟的,就算味道再好,可能也吸引不了别人的眼球呀。你愿意吃那...

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火龙果酸奶杯:夏季的美味减脂甜品# 夏季,是水果的盛宴。各种水果纷纷上市,对于热爱糕点的人来说,不利用这些水果做点什么,实在有些可惜。每到夏天,我就热衷于制作各类水果蛋糕,用水果熬制果酱,而最钟情的,莫过于用色彩斑斓的水果装点美味糕点。不过,在炎热的夏季,最简单可口又解暑的,当属水果酸奶杯了。哪怕是...

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水果捞在家做,这3种底料配方,好吃到停不下来!其实在家也能做出好吃到停不下来的水果捞呢?而且还能根据自己的喜好随意搭配底料配方哦!可别小瞧了这在家做水果捞的事儿,说不定做出来... 这酸奶底水果捞,从酸奶的选择到调味,再到水果的搭配,哪一步都不能马虎呀,不然怎么能好吃到停不下来呢?这可不像你想象的那么简单吧!底料...

●▂● 夏季早餐吃什么?这2种搭配超赞有时候简单清爽的搭配反而更能让人胃口大开。比如说那希腊酸奶水果碗,食材简简单单,希腊酸奶150g、草莓3颗、蓝莓1小把、燕麦片2勺、蜂蜜半勺。做法更是不复杂,把酸奶倒入碗中,铺上切好的水果,撒上燕麦片,淋少许蜂蜜就行。可别小瞧了它,这一碗可是酸甜清爽,富含膳食纤维,冰...

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单身人士夏季早餐秘籍,超简单很多人一提到早餐,就觉得得是热乎乎的粥啊、包子之类的。可谁说早餐不能吃凉的呢?在夏天,凉的早餐说不定更能打开你的味蕾哦。就比如希腊酸奶水果碗,那可是相当清爽。准备好希腊酸奶150g、草莓3颗、蓝莓1小把、燕麦片2勺、蜂蜜半勺。做法简单得很,把酸奶倒入碗中,再铺上切...

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超简单!教你做酸甜养颜瘦身的夏日美味甜品夏季是盛产水果的季节。各式水果层出不穷,作为一个糕点控,不折腾水果都有些说不过去呢!一到夏季,我喜欢做各种水果蛋糕,喜欢用这些水果制作各种果酱,当然最喜欢的还是,用这些五颜六色,色彩缤纷的水果来妆点我的美味糕点。不过夏季,最简单美味又解暑的其实就是水果酸奶杯了。...

苦夏觅欢指南!5个妙招,让你轻松勇赴烂漫时光比如水果冰沙、酸奶冰淇淋,简单又美味。要是懒得动手,去甜品店来一份双皮奶、杨枝甘露,瞬间就能让你“透心凉,心飞扬”。这波美食操作直接封神,分分钟治愈你被炎热“拿捏”的坏心情。 妙招二:水上活动嗨翻天 夏天和水简直是绝配!找个周末,约上三五好友去水上乐园,体验刺激的滑...

孩子超爱的健康解馋夜宵咋做?简单几步轻松搞定,必看!今天就给你分享几个健康解馋又简单的夜宵做法,这波操作直接封神! 水果酸奶捞 这玩意儿谁吃谁爱,简单到离谱!你只需要准备一些自己喜欢的水果,像草莓、香蕉、蓝莓啥的,再准备一盒酸奶。把水果洗干净,切成小块,放在碗里,然后倒上酸奶,搅拌搅拌,一份美味的水果酸奶捞就搞定啦。水...

年轻人想躺平吃甜品?这5款自制甜品满足你!这5款简单易做的自制甜品,能让你在家舒舒服服地“躺平”吃甜品,这波操作直接封神! 1. 酸奶水果捞 这简直是甜品界的“六边形战士”。首先,你得准备好自己喜欢的水果,像草莓、蓝莓、香蕉啥的。把水果洗干净切成小块,放在碗里。接着,倒上厚厚的一层酸奶,你可以选无糖的,健康又低...