男生怎么吃胖增重_男生怎么吃胖增重

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340斤男生练出腹肌火了!体重和身材真的没关系?这个原本为减肥开始健身的大连男孩,用5年时间从125公斤增重至170公斤,不仅斩获全国健美赛事冠军,更以自然健身理念打破了大众对“体重与身材”的固有认知。 很多人好奇,340斤的体重如何练出腹肌?徐同学在接受采访时透露,他的训练方案堪称“硬核”:每天4小时力量训练,包含负...

争议!340斤男生晒腹肌引热议,体重秤真的不准了?这位来自辽宁大连的00后男生徐同学,通过5年的科学健身,不仅从125公斤增重至170公斤,还斩获了全国及亚洲健美赛事冠军,用实力打破了大众... 无论如何,徐同学用自己的经历诠释了坚持和科学健身的重要性,也让更多人开始重新审视体重与肌肉的关系。 如今,徐同学已经成为了不少健身...

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⊙△⊙ 从340斤到8块腹肌,他用了这3招!普通人也能学这个曾经125公斤的大男孩,通过5年时间增重至170公斤,不仅斩获全国及亚洲健美赛事冠军,更以硬核训练和自然健身理念打破了大众对体重与... 而是懂得如何与弱点共处。”   徐同学的故事不仅是个人的胜利,更颠覆了大众对“肥胖”与“健康”的二元对立认知。北京体育大学运动...

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