怎样才能瘦大腿肚子_怎样才能瘦大腿肚子

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3种“通便蔬菜”吃对了,瘦55斤肠道通畅到尖叫!现在我不仅腰围小了3圈,穿回了孕前的牛仔裤,连体检时医生都说我的肠道年龄比实际年轻5岁。 其实改善便秘、瘦下来的关键,从来不是靠“猛药”,而是把对的食物吃进肚子里。每天只要吃够200克这些通便蔬菜,搭配多喝水,你也能像我一样,跟便秘说再见,让肠道一路顺畅,体重自然跟着...

遮肉显瘦穿搭大PK:这两种风格,谁才是yyds?还在为身上的肉肉发愁,不知道怎么穿才能遮肉显瘦?今天咱就来一场穿搭大PK,看看这两种风格谁才是永远的神(yyds)! 正例:简约宽松风 简约宽... 把你手臂和肚子上的肉肉都巧妙地藏了起来。阔腿牛仔裤更是厉害,它就像一个大大的“保护伞”,遮住了你腿部的不完美线条,让你的腿看起来...

90%的人不知!马拉松赛前饮食咋安排?3个要点快码住家人们,准备跑马拉松,赛前吃啥咋吃简直让人头大!好多人随便对付,结果比赛时不是饿得腿软,就是肚子胀得难受,这状态怎么能跑好呢?要知道,赛前饮食就像给汽车加油,加对了才能动力满满一路狂飙,加错了那可就直接“趴窝”了。 要是赛前吃太多高油脂、难消化的食物,像大猪蹄子、油...

今年流行白色阔腿裤,这样穿超好看,攻略超全面!最近走在街上,十个姑娘里有三个穿白色阔腿裤——我凑过去瞅了瞅,哟,这裤子怎么能把腿显这么长? 回家翻出压箱底的高腰款试了下,好家伙,小肚子直接“藏”进裤腰里,腿看着比实际长了五公分,梨形身材的姐妹真得试试,这哪是裤子,简直是“身材修图器”! 通勤党最懂久坐的痛——之前...

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