如何正确冲泡绿茶保持营养

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绿茶泡错如喝毒!5大“自杀式”冲泡曝光,第3种营养全失还会破坏绿茶中的维生素C和氨基酸等营养成分。更可怕的是,长期喝这种高温冲泡的绿茶,会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃酸过多,甚至引发胃炎! 正确操作:烧开水后,静置2-3分钟,等水温降到80℃左右再冲泡绿茶。这样泡出来的茶汤清香甘甜,营养也不会被破坏。 第2种:冷水泡茶,细菌超标 你...

救命!这3种绿茶冲泡法有问题 第2种家家在用快转家族群冲泡绿茶 问题:很多人认为,泡茶水温越高越好,尤其是绿茶,直接用沸水冲泡。殊不知,绿茶中的茶多酚、维生素C等营养成分在高温下会被破坏,同时还会释放出过多的单宁酸,导致茶汤苦涩。更严重的是,沸水冲泡会使茶叶中的亚硝酸盐含量增加,长期饮用可能增加致癌风险。 正确方法:绿茶...

≥０≤ 喝绿茶之前到底要不要洗茶?不太懂的人,难怪茶水总有苦涩味在茶的世界里,绿茶宛如一位清新脱俗的仙子,以其鲜爽的口感和丰富的营养,深受茶友们的喜爱。然而,很多人在冲泡绿茶时,总会遇到一个难题:... 再次加水冲泡,静置1—2分钟后即可饮用。喝绿茶之前是否洗茶,要根据茶叶的质量来决定。掌握了正确的冲泡方法,才能品尝到绿茶那鲜爽的口...