米饭怎么做好吃的早餐_米饭怎么做好吃的早餐

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十年不吃米饭,三十年不喝冰水,62岁刘德华晒三餐,不是吃饭是修行早餐 刘德华的早餐菜单简单到令人惊讶:酸奶拌麦片加热咖啡,偶尔搭配水果。 这一模式他坚持了整整30年,即使工作繁忙也雷打不动。 他曾在... ”也有人直言无法坚持:“让我十年不吃米饭? 不如杀了我! ” 有营养专家指出,刘德华的饮食模式虽科学,但需要极强的意志力支撑,普通人可适...

50岁后早餐别吃馒头米饭,试试这5样,养胃又好吃!

太省事!一日三餐营养好吃,这道菜好多人没见过!这样不仅粘稠糯糯好吃,而且口感营养丰富的很! 蒸锅下面煮鸡蛋,上面一层蒸馍馍,这样一锅出来两种主食,早餐主食就出来,这样多省事啊! 我家午餐,一般都是炒菜和炖菜多些,这次用牛排骨和胡萝卜干豇豆炖出来的,那味道真是好吃的很! 午餐菜:牛排骨胡萝卜炖干豇豆 主食:白米饭+藜麦饭...