煮米饭水放多了硬还是放少了硬

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∩▂∩ 煮米饭水米比例有讲究!放多放少都不行,终于弄明白咱在家煮米饭,是不是总被水和米的量搞得头大?上次我煮的饭,水放多了,端出来跟烂泥似的,拌菜吃都粘筷子;后来又试着少放水,结果锅底那层硬... 那煮的时候水就得少放,不然又该煮烂了。上次我泡了米忘了煮,隔了半天再煮,还是按原来的水量,结果又翻车了,真是服了自己。 还有啊,用电饭...

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∪﹏∪ 煮米饭水放多放少都不行!水和米的比例到底有啥讲究?终于想弄明白咱在家煮米饭,是不是总被水和米的量搞得头大?上次我煮的饭,水放多了,端出来跟烂泥似的,拌菜吃都粘筷子;后来又试着少放水,结果锅底那层硬... 那煮的时候水就得少放,不然又该煮烂了。上次我泡了米忘了煮,隔了半天再煮,还是按原来的水量,结果又翻车了,真是服了自己。还有啊,用电饭...

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成功掉秤47斤!12种越吃越瘦食物,你漏吃没?体重蹭蹭降紫薯替代半碗米饭,碳水少了,肠道还能“动起来”。我之前总怕主食胖,后来发现吃对了,反而不容易馋零食。 蛋白质是“掉秤加速器”,千万别少:鸡蛋煮着吃最香,早上一个配全麦面包,精力一上午;鸡胸肉用黑胡椒腌后煎,嫩到不柴;还有豆腐、虾仁,低卡高蛋白,吃多了也不怕有负担。我每周...