怎么教小孩子学习自由泳_怎么教小孩子学习自由泳

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自由泳入门全攻略:从打腿到配合,一步都不能错很多朋友学自由泳,总想着“赶紧整套动作游起来”,结果不是憋气乱了节奏,就是游几下腿就酸、胳膊就累,最后不得不放弃。 今天我就带你从头梳理一下,自由泳该怎么学,五个步骤、环环相扣,让你不走弯路,越游越轻松! 第一步:打腿——自由泳的发动机 任何泳姿,腿都是基础。自由泳尤其...

ˇ▂ˇ 艾衍含夺得大运会女子100米自由泳金牌第32届大运会女子100米自由泳决赛,中国选手艾衍含以54秒00夺冠,夺得中国大学生体育代表团在本届大运会游泳项目上的首枚金牌。身处第一道的她前半程落后0.43秒位列第六,后半程奋起直追逆转登顶。赛后艾衍含表示:“赛前没有想到自己能够拿金牌,更多的是做好自己,也希望自己...

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1岁萌娃泳池独自畅游,仰泳爬泳切换灵活似“小海豚”自由泳切换自如,简直是从出生就点满了游泳技能。其实他从5个月大就开始做婴儿游泳训练了。 ·第一步学的是漂浮,把他脸朝下放进水里,让他自己调整翻身变成仰面漂浮,他只用一天就完全掌握了,这背后也有游泳反射的帮忙。 ·等到10个月大,他已经能独立游出三四米。如今刚满一岁...