什么炖鸡肉好吃又营养

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炖鸡别直接下锅煮,加这一步鸡肉鲜嫩入味营养不流失炖鸡肉的2个烹饪技巧 1、炖鸡肉时,别直接下锅煮,应该先浸泡出里面的血水,再进行腌制,这样既避免了鸡肉下锅煮留下来的腥味,而且鸡肉吃起来的口感也更鲜嫩。 2、为了保证鸡肉的口感和营养,炖鸡时不要先放盐,因为先放盐,鸡肉会收缩变紧,影响营养和汤的溶解,最后导致炖出来的鸡肉...

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一锅搞定!零厨艺也能做的番茄土豆炖鸡腿,有菜有肉超营养应该稍稍调味就会非常好吃,希望大家都会喜欢喔～带著番茄微酸滋味的,番茄菠菜炖鸡腿,在炎炎夏日中令人胃口大开!鸡肉软嫩到轻轻一咬就脱骨!最后利用酱汁将菠菜烫煮至软,一锅到底、有菜有肉、营养满分的晚餐轻松就能完成! 最后的画龙点睛:配上“升级版”的伪马铃薯泥(白花椰菜...

＞０＜ 想吃土豆炖鸡不会做?三种方法让你在家轻松搞定!土豆炖鸡是一道特别好吃的一道菜,今天就给大家分享以下几种好吃的做法。 土豆,是一种最常见的食材,营养及其的高,含有丰富的维生素及钙、... 经典型土豆炖鸡块 食材:鸡腿肉 ,土豆 ,青椒 ,葱 ,干辣椒 ,麻椒 ,姜 ,油 ,盐 ,老抽 ,火锅料 做法:1.准备以上所需食材,将鸡腿肉洗干净剁块,土豆切成块...

＋ω＋ 炖鸡别用凉水开水,这么做鸡肉鲜嫩、鸡汤香浓!今天分享一个炖鸡的新做法,简单营养又好吃,一起来看看吧,喜欢吃鸡的朋友先收藏。 很多人在炖鸡的时候解决不了一个难题,那就是炖的时间长鸡肉会发柴,虽然汤味不错,如果炖的时间短,鸡肉虽然口感好,但是汤不香浓?你是否遇到这样的问题呢?今天这个做法完全可以解决这个问题,并且...