怎么才能不熬夜不困_怎么才能不熬夜不困

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黄脸婆逆袭实录!一杯茶喝出冷白皮,熬夜后脸不黄不肿还发光凌晨两点关掉电脑,对着镜子叹气——熬夜后的脸像蒙了层灰,眼皮浮肿得能夹死蚊子,胸口闷得像压了块石头。作为常年和PPT较劲的打工人,我... 姑姑笑我「水湿困脾了」,让我多放些茯苓煮水。煮出来的水带着淡淡木香味,喝下去半小时就明显感觉身体在「排水」,到了下午,镜子里的下颌...

熬夜后大脑为何会“断片”?科学家揭秘你有没有过这样的经历:熬了一个通宵后,虽然人醒着,但注意力根本无法集中,反应迟钝,甚至会突然“断片儿”,不知道自己刚才在做什么。 这不仅仅是“困了”那么简单。麻省理工学院的一项最新研究,就像给熬夜后的大脑拍了一部实时纪录片,发现这种“断片”时刻,其实是大脑内部一场...

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熬夜党狂喜!荣耀 Magic8 Pro 这护眼屏看 10 小时手机,眼睛居然不酸!才知道 “眼睛不酸” 有多爽 —— 连我妈都问 “你最近怎么不揉眼睛了?”京东11.11京享红包最高11111元大额红包立即领取就说上周三熬夜刷政治真题,宿舍 11 点断网断电,我开着手机手电筒当台灯,旧手机这时候屏幕会变得忽明忽暗,盯着看 20 分钟眼睛就发花,字都看成重影;现在用 ...

第67章 趴在床上做什么“那好吧!反正是公费旅游,那也无所谓了!”林绾绾点了点头,就要躺在床上,只是刚刚一躺在床上,她又想起了什么,立刻爬起身来对着北宸逸道:“北宸逸,那我给你把脉吧,看看你今天的身子状况能不能熬夜。” 北宸逸之前的脉象很是混乱,况且中了毒的人在余毒未清之前本来就应该好好卧...

透支的肾补不回来!这6种伤肾行为,赶紧停下“张叔,今年怎么总听你说腰酸?” “哎,年轻时挣钱熬夜,年纪大了补肾各种吃药,可总觉得不对劲。” 在社区里,像张叔这样五十岁上下的叔叔大叔并不罕见,腰膝酸软、夜尿频多、精力不济,好似“肾亏”成了这个年龄段的代名词。 大家都喜欢抓着“补肾”二字不撒手,纷纷进补、各类保...

胃炎不是突然来的,身体出现这3个信号别硬撑!咱们总觉得胃是 “铁打的”,吃凉食、熬夜吃泡面都能扛,可真疼到直不起腰查出胃炎时,又纳闷 “怎么突然就病了”?其实胃从不会 “突然” 出问题,它早给过预警信号,只是咱们总爱 “硬撑”。今天就说这 3 个容易被忽略的信号,还有养胃该避开的坑。 这 3 个信号出现,是胃在 “求救”...

疲劳驾驶罚 6 分不是终点:那些执法现场的人情与纠结连着熬夜干活,困得睁不开眼还非要开车。以为开了辅助驾驶就万事大吉,结果坐在车里睡着了。监控里那车摇摇晃晃的,先蹭了路边的桩子,后来... 而且怎么监测也是个问题,总不能每个司机都盯着吧?现在全靠行车记录仪和平台预警,有时候数据延迟了,判定起来更麻烦。我身边开货车的朋友...

3个不起眼症状或悄悄伤肝,赶紧检查!常会给出一些不怎么起眼的信号,只是容易被忙碌、熬夜、饮食不规律给盖过去了。 先说一个最常见、也最容易被忽略的:总是没劲儿、吃不香、油腻一点就涨。和单纯熬夜后的疲劳不同,这种疲乏会持续一段时间,周末补觉也缓不回来,还伴着注意力不集中、饭后上腹部闷闷的感觉。肝脏...