喝什么茶对肺好清肺润肺

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肉桂配它,连喝3天清肺化痰,喉咙不痒痰也没了!1.肉桂苹果茶:润喉化痰,酸甜沁心 苹果的清甜,中和了肉桂的辛香,煮出的茶汤带着果香,一口润到喉咙底。 做法:取带皮苹果1个(别去皮,苹果皮的果胶是化痰“高手”),洗净切成滚刀块(核别扔,核的微苦能平衡甜味,还能助化痰);肉桂5克敲碎,和苹果一起放进砂锅,加500毫升清水,大火烧开后转...

秋末吃1果润肺、喝1茶通便、做1事调气血!安度秋天最后十几天此时养生要注意些什么呢?小编给出以下建议~ 1.吃一果,补肺润肺、滋阴润燥 秋季气候干燥,人体易受燥邪侵犯,肺部首当其冲。因此,这个阶段的... 滋阴润肺止咳的效果更好,脾胃虚弱者就可以吃了。 喝一茶,润肠通便,缓解便秘 秋燥伤人,除了肺部首当其冲,人体津液也容易被过度消耗。 再加...

原来“化痰王”是它,每周吃点,滋养润肺安稳过秋!说起润肺化痰,大家可能会想到冰糖雪梨,但今天要给大家揭秘,真正的“化痰王”其实是陈皮! 搭配雪梨这个“润肺神器”,再加上几种常见食材,煮成汤或茶,每周吃几次,就能轻松化痰、滋养润肺,帮全家安稳度过,干燥的秋天。 陈皮就是橘子皮,经过晒干、陈化制成的,别看它不起眼,却是老辈...

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菊花茶清热润肺,秋日悠闲养生#秋日正当食秋风送爽,丹桂飘香,又是一年秋日好时节。褪去了夏日的炎热,秋天带着一丝凉意缓缓而来,空气也变得干燥起来。此时,养生便显得尤为重要。而秋日养生,不妨从一杯清香四溢的菊花茶开始,清热润肺,在忙碌的生活中偷得浮生半日闲,乐享悠闲片刻。 菊花,自古以来便被誉为“花中隐士”,...

˙＾˙ 蜂蜜柚子茶,润肺生津#秋日正当食润肺止咳的功效。 不如,就用这新鲜的柚子,加上甜蜜的蜂蜜,为自己调制一杯蜂蜜柚子茶吧。 制作蜂蜜柚子茶的过程,本身就是一种享受。要挑选一个色泽金黄、个头饱满的柚子。用清水仔细清洗柚子表皮,然后用刀轻轻削下柚子皮,尽量避免削到白色的部分,因为那部分会带有苦涩的味道...

╯＾╰ 秋天常喝这4杯水,润肺疏肝还能增强免疫力!【来源:央视新闻】 秋季气候干燥,人体更应多补水 每天应保证喝水1500～2000毫升 少量多饮,小口慢饮 以自然冷却至40℃左右的白开水为宜 如果你觉得喝白开水太单调 也可以试试这4杯“水” ߥ� 润肺防燥:百合银耳雪梨羹 ߥ� 疏肝理气:玫瑰茉莉花茶 ߥ� 调理脾胃: 红香茶 ߥ� 增...

立秋暑湿未退,中医推荐“秋天第一杯养生茶”,生津润肺、润肠通便

秋日蜂蜜柚子茶,自制饮品,润肺养生#秋日正当食待柚子茶稍微冷却后,加入适量的蜂蜜。蜂蜜的用量可以根据自己的口味进行调整。蜂蜜不仅可以增加柚子茶的甜度,还可以起到润肺止咳的作用。将蜂蜜与柚子茶充分搅拌均匀,让蜂蜜的香甜与柚子的清香完美融合。 自制的蜂蜜柚子茶,装入干净的玻璃瓶中,密封保存。放入冰箱冷藏后,口...

春季润肺秘籍:手把手教你做蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶 材料:蜂蜜2勺,柚子肉适量,红茶包1个。 做法 将红茶包用热水冲泡,静置3-5分钟。 取出茶包,加入蜂蜜和柚子肉,搅拌均匀。 待茶温适中后饮用。 功效:蜂蜜润燥,柚子富含维生素C,红茶温暖身体,适合春季润肺、增强免疫力。

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˙▂˙ 秋燥润肺,蜂蜜柚子茶#秋日正当食泡一杯蜂蜜柚子茶,捧一本喜欢的书,静静地享受这美好的时光。蜂蜜柚子茶的香气,书页的墨香,阳光的温暖,交织在一起,构成了一幅宁静而美好的画面。 秋风虽然干燥,但有了蜂蜜柚子茶的陪伴,便不再惧怕。它不仅能滋阴润肺,缓解喉咙的不适,更能带来一份甜蜜的心情,让身心都得到舒缓...