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宋茜肌肉腿变瘦腿精!放开吃也能拥有满分线条美精瘦身材从小学舞的宋茜,在女团时期一直有肌肉腿的烦恼,但她靠着「手捏」成为人人羡慕的瘦腿精! 经历过练习生的魔鬼减肥,现阶段的宋茜倡导健康瘦、健康生活,在饮食上,除了她本身就爱吃水果,可以补充多种维他命跟纤维外,日常里也不会特别忌口,但会控制量、不贪嘴,并重视营养均衡,就连...

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●△● 孩子腿粗家长愁!儿童健康瘦腿有啥安全有效方法?必看!到底怎么才能让孩子安全又有效地瘦腿呢?这可真是难倒了不少家长。别慌,接下来我就给你支几招。 首先就是调整饮食。孩子腿粗很多时候和饮食脱不了干系。现在的孩子都爱吃各种高热量的零食,像薯片、蛋糕啥的,这简直就是“卡路里炸弹”。你得控制孩子这些零食的摄入,多给孩子...

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轻松get漫画腿,科学瘦腿全攻略夏天想穿短裙短裤秀出好身材,却总被粗壮的双腿“拖后腿”?明明体重不高,可腿看起来就是肉肉的、不够纤细?瘦腿似乎成了很多人的“心头难题”。别着急!其实只要掌握科学的方法,告别大象腿、萝卜腿,拥有纤细美腿并不是遥不可及的梦。今天就为大家揭秘高效瘦腿的正确打开方式...

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