男生肚子怎么减肥最有效的方法

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340斤男生练出腹肌火了!他的经历告诉你:减肥不用饿肚子古铜色的腹部肌肉如搓衣板般棱角分明。这个被网友称为“当代许褚”的大连男生,五年前还是个125公斤的普通胖子,如今却顶着340斤体重斩... 这种方法去年被收录进《自然健身训练指南》,成为体重管理的经典案例。 健身房的角落里,徐同学正指导60岁的张阿姨做壶铃摇摆。这个曾因...

●﹏● 第1038章 好,我减肥三个小时后,护士抱着孩子出来报喜,是个男孩,孩子有五斤呢。 席一凡却顾不上看孩子,跑进手术室,看小宝疲倦的脸色,心疼的捧着她的脸,在她额头上亲了一下。 “小宝,你好好休息吧。” 小宝太累了, 迷糊的闭上眼睛,睡了过去。 等她醒来,第一个念头就是去摸自己的肚子,才想起来孩子被...

＞▽＜ 340斤胖子练出8块腹肌!他咋做到的?网友:比减肥茶靠谱这个被网友称为“当代许褚”的大连男生,用170公斤的体重和15%的体脂率,撕开了大众对“胖子=虚弱”的刻板印象。没人能想到,这个能轻松扛起200公斤杠铃的壮汉,五年前还是个体重125公斤的普通上班族。 “最初只想减肚子,没想到把自己练成了‘肌肉坦克’。”徐同学在直播里...